Am schițat aici, pentru voi, câteva idei despre cum asigurăm condiții potrivite pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor noștri, expuse azi, în prima zi a Conferinței „Normal Anormal” organizată de Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei. A fost o zi exact așa cum m-am așteptat, plină cu informații valoroase, cu claritate și cu senzația aceea că […]
”Mitul normalității” – Gabor Maté – 📚 De citit
Când am început să studiez despre traumă, în urmă cu câțiva ani, am descoperit o nouă lume … de fapt o nouă EU. Care nici nouă nu era. Era doar eul meu real. Cel ascuns în mii de frunze de ceapă pe care le dezvoltasem ani la rând ca să mă protejez. Și m-am protejat […]
Când pierzi un copil trăiești între două lumi … o vreme
Când pierzi un copil pierzi o parte din tine! Nimic nu mai pare cu sens și la locul lui. Lumea se întoarce pe dos și totul pare cel mai prost film pe care l-ai văzut vreodată. Există un firesc al vieții cu care suntem obișnuiți, ne naștem, naștem vieți, le creștem și murim. Firescul este […]
”Între două lumi” – Grup de suport pentru părinți care și-au pierdut copilul
Dragă părinte care ți-ai pierdut copilul, am creat acest grup pentru tine! Știm cât de dureroasă este pierderea propriului copil și cât de sfâșietor este să duci această durere singur. Suntem aici pentru tine, pentru că știm că ÎMPREUNĂ poate fi mai ușor! ”Între două lumi” este un grup de suport pentru părinți care și-au […]
Despre atașament – scurt, simplu și la obiect
Despre atașament am citit foarte mult … și se scrie foarte mult, încă, despre asta. Iar asta este bine. Cred că este important să înțelegem ce este atașamentul și cât de mult definește toate relațiile pe care noi le dezvoltăm la vârsta adultă. Vă las la finalul articolului și căteva lecturi suplimentare dacă doriți să […]
Cum să ne descurcăm cu emoțiile dureroase?
Când am vorbit despre mitul emoțiilor ”pozitive” și ”negative” am promis să revin cu mai multe detalii despre cum putem să ne descurcăm cu emoțiile dureroase. Și voi începe cu esențialul: ”Nu că simțim ce simțim este o problemă în sine”. Uneori este firesc să simțim furie (dacă cineva ne atacă fizic, verbal sau emoțional) […]
Emoțiile nu sunt pozitive sau negative. Emoțiile doar sunt.
Emoțiile nu sunt pozitive sau negative, să lămurim aspectul acesta încă de la început 🙂 . Sigur, noi le împărțim ca atare, pare cumva firesc inițial, deși asta ne abate de la sensul corect al emoțiilor. Sunt în schimb de acord cu faptul că ne cam vine să le spunem așa. Pentru că sunt emoțiile […]
Exercițiu pentru copiii care se confruntă cu frica de a greși
Dacă tot am scris în ultima perioadă despre frici, mi-a venit în minte acest exercițiu pentru copiii care se confruntă cu frica de a greși. Veți vedea că sunt copii care se simt rușinați atunci când greșesc și ce îi ajută este să capete o nouă perspectivă asupra greșelilor. Ideea de bază este că din […]
Despre divorț la emisiunea ”Fenomen social” – Metropola TV
Am fost de curând la emisiunea ”Fenomen social”, realizată de Gabriela Maalouf, la Metropola TV, unde am discutat despre divorț. De ce divorțează oamenii? De ce sunt mai multe divorțuri acum? Care sunt cauzele divorțului? Ce pot face partenerii când simt că se îndepărtează? Rata divorțurilor în România s-a dublat în ultimele trei decenii. […]
Care sunt acțiunile părinților care amplifică fricile copiilor?
Bun, am vorbit până acum despre fricile normale ale copiilor în funcție de vârsta pe care copilul o are și despre cum putem să îi ajutăm pe copii să își autoregleze fricile. De asemenea este important să vedem și care sunt acțiunile părinților care amplifică fricile copiilor. Și pentru a veni în întâmpinarea voastră voi […]