Cât creștem împreună cu copiii noștri! Câte lecții ne predau când suntem dispuși să îi ascultăm, să îi observăm și să îi însoțim! Cred că aș putea să scriu o carte întreagă cu învățăturile primite de la puștiul meu și de la experiențele trăite împreună. Astăzi vă vorbesc despre una dintre ele, despre conștientizarea faptului […]
Gabor Maté – Despre bolile fizice și psihice și cum sunt ele legate de traumă
În ziua a doua a Conferinței „Normal Anormal” organizată de Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei, Gabor Maté a vorbit despre bolile fizice și psihice și cum sunt ele legate de traumă. Vă las mai jos câteva idei și vă recomand călduros să cumpărați cartea „Mitul Normalității” pentru aprofundare și pentru multe alte informații foarte […]
Când pierzi un copil trăiești între două lumi … o vreme
Când pierzi un copil pierzi o parte din tine! Nimic nu mai pare cu sens și la locul lui. Lumea se întoarce pe dos și totul pare cel mai prost film pe care l-ai văzut vreodată. Există un firesc al vieții cu care suntem obișnuiți, ne naștem, naștem vieți, le creștem și murim. Firescul este […]
”Între două lumi” – Grup de suport pentru părinți care și-au pierdut copilul
Dragă părinte care ți-ai pierdut copilul, am creat acest grup pentru tine! Știm cât de dureroasă este pierderea propriului copil și cât de sfâșietor este să duci această durere singur. Suntem aici pentru tine, pentru că știm că ÎMPREUNĂ poate fi mai ușor! ”Între două lumi” este un grup de suport pentru părinți care și-au […]
Despre atașament – scurt, simplu și la obiect
Despre atașament am citit foarte mult … și se scrie foarte mult, încă, despre asta. Iar asta este bine. Cred că este important să înțelegem ce este atașamentul și cât de mult definește toate relațiile pe care noi le dezvoltăm la vârsta adultă. Vă las la finalul articolului și căteva lecturi suplimentare dacă doriți să […]
Cum să ne descurcăm cu emoțiile dureroase?
Când am vorbit despre mitul emoțiilor ”pozitive” și ”negative” am promis să revin cu mai multe detalii despre cum putem să ne descurcăm cu emoțiile dureroase. Și voi începe cu esențialul: ”Nu că simțim ce simțim este o problemă în sine”. Uneori este firesc să simțim furie (dacă cineva ne atacă fizic, verbal sau emoțional) […]
Emoțiile nu sunt pozitive sau negative. Emoțiile doar sunt.
Emoțiile nu sunt pozitive sau negative, să lămurim aspectul acesta încă de la început 🙂 . Sigur, noi le împărțim ca atare, pare cumva firesc inițial, deși asta ne abate de la sensul corect al emoțiilor. Sunt în schimb de acord cu faptul că ne cam vine să le spunem așa. Pentru că sunt emoțiile […]
Ce fac copiii ceruți să fie perfecți când se fac mari?
V-ați întrebat vreodată ce fac copiii ceruți să fie perfecți când se fac mari? … Se fac părinți perfecți până la epuizare … Nu este un secret faptul că suntem generația copiilor care trebuiau să fie perfecți. Să fim la dungă, ascultători, frumoși, cuminți, deștepți și devreme acasă. Dacă eram așa, eram iubiți … […]
Mituri despre terapie – Terapia înseamnă să îți judeci părinții
Încă există multe mituri despre terapie. Mi-am propus să iau câteva dintre ele și să le analizăm puțin. Încep cu unul pe care îl întâlnesc des în cabinet. De fapt, l-am întâlnit cel mai des dincolo de cabinet. Și asta pentru că ține oamenii departe de psiholog. L-am citit prin diverse postări, l-am întâlnit printre […]
Când trăiești prin validarea altora și pentru acceptarea lor, trăiești prizonieră în tine însăți
Este în regulă să vrem să fim apreciate, văzute, validate, iubite, e uman, face parte din noi. Întrebările cheie pe care te îndem să ți le adresezi sunt: ”De la cine cauți validarea?”,” De cât de multă validare ai nevoie?”, „ Ce se întâmplă cu tine și în tine când nu o primești?”, ”Modul tău […]