Rădăcini Sănătoase este un proiect de prevenție psihologică dedicat viitorilor părinți și celor care se pregătesc să devină familie. Pentru că, prevenția este cea mai valoroasă formă de intervenție. Într-o cultură care se concentrează adesea pe reparare, proiectul aduce o schimbare de perspectivă: în loc să

corectăm mai târziu rănile emoționale, putem construi încă de la început o fundație sănătoasă pentru relațiile dintre părinți și copii.

„Atașamentul sănătos începe încă de la începutul vieții și depinde în primul rând de sănătatea emoțională și disponibilitatea părintelui”

Rădăcini Sănătoase este un spațiu de învățare și conștientizare în care vorbim despre începuturi: despre cum se formează legătura emoțională dintre părinte și copil, despre echilibrul interior în perioada sarcinii și despre felul în care iubirea și siguranța pot fi cultivate încă din primele luni de viață.

Pentru viitori părinți:

Atelierele Rădăcini Sănătoase oferă sprijin emoțional și psihoeducație pentru femeile însărcinate și partenerii lor.

Lucrăm împreună pentru a înțelege:

• cum se formează atașamentul încă din sarcină;
• cum se manifestă emoțiile mamei și ale tatălui în această perioadă;
• ce înseamnă un cuplu care se transformă în familie;
• cum putem gestiona anxietățile, vinovăția sau presiunea perfecțiunii.

Scopul acestor întâlniri este să construim o bază solidă de siguranță, empatie și încredere – rădăcinile sănătoase ale relației părinte–copil.

Pentru părinți cu bebeluși (0–3 ani):

După naștere, provocările emoționale se schimbă, dar nevoia de conectare rămâne aceeași.

Atelierele postnatale oferă părinților un spațiu de reflecție și sprijin pentru:

• înțelegerea emoțiilor bebelușului;
• reglarea emoțională a părintelui;
• comunicarea empatică în cuplu;
• cultivarea rutinei, odihnei și îngrijirii de sine.

Pentru specialiști care lucrează cu viitori părinți:

Programe dedicate:

• psihologilor, asistenți sociali, asistenți maternali, lucrători sociali
• moașelor, doulelor
• educatorilor perinatali
• cadrelor medicale
• profesioniștilor care însoțesc sarcina și perioada imediată după naștere

Accent pe:

• fundamentul neurobiologic al atașamentului și dezvoltării timpurii
• comunicare empatică, non-intruzivă și suport emoțional adecvat
• rolul reglării emoționale a adultului în formarea siguranței copilului
• înțelegerea stresului parental, vulnerabilităților și burnoutului postnatal
• susținerea mamelor și taților în tranziția către rolul parental, cu respect și blândețe

Începuturile au nevoie de mai multă grijă, iar profesioniștii bine formați pot deveni sprijin esențial pentru o generație care crește cu siguranță emoțională.

Pentru viitori părinți, părinți cu bebeluși și specialiști

Programul „Călătoria spre un atașament conștient” include patru module a câte 2 ore, desfășurate online:

1. Începuturile atașamentului – Cum se formează legătura emoțională; conștientizarea propriilor tipare.
2. Emoțiile din sarcină – Cum recunoaștem și gestionăm frica, rușinea, vinovăția.
3. Cuplul care devine familie – Echilibrul în relație și construirea unei echipe parentale.
4. Îngrijirea de sine – Ritualuri de recunoștință, reglare emoțională și conectare zilnică.