Sărbătorile pot fi dificile pentru unii dintre noi, iar în ședințele de terapie întâlnesc adesea oameni care se confruntă cu provocări emoționale în această perioadă. Deși sărbătorile sunt, în mod tradițional, un moment de bucurie și conexiune, ele pot deveni o sursă de stres și disconfort pentru cei care au trecut prin experiențe traumatice sau […]
Cum să te recuperezi după un divorț sau o separare
Divorțul sau separarea sunt evenimente de viață extrem de dificile, care aduc cu ele o gamă largă de emoții și provocări. Indiferent de circumstanțele care au dus la această ruptură, procesul de recuperare poate fi complex și de durată. Totuși, cu răbdare și grijă față de tine însuți/însăți, este posibil să îți reconstruiești viața. Iată […]
Ghid post-divorț – „Acasă la mama, acasă la tata” și „Acasă la mami, acasă la tati – cartea copiilor”
Cărțile „Acasă la mama, acasă la tata” și „Acasă la mami, acasă la tati – cartea copiilor”, scrise de Isolina Ricci, PhD, sunt un bun ghid post-divorț pentru familii. „Acasă la mama, acasă la tata” este adresată părinților. „Acasă la mami, acasă la tati – cartea copiilor” este adresată copiilor, fiind în același timp utilă […]
Modalități eficiente de reducere a stresului când ești părinte
Când ești părinte și jonglezi zilnic cu multe roluri și responsabilități este important să găsești modalități eficiente de reducere a stresului. În primul rând îți va aduce un plus de bine ție însăți, apoi binele acesta se va duce și către copilul tău/copiii tăi. Pentru că noi le dăm copiilor noștri ceea ce avem în […]
Doliul și înțelegerea complexității lui – experiențe care au nevoie de un proces de doliu
A ține doliu este o reacție firească atunci când pierdem pe cineva. Tot un proces de doliu avem nevoie să ținem și când pierdem ceva important din viața noastră. Pentru că doliul nu se referă doar la pierderea unei persoane dragi. Doliul poate include și alte tipuri de pierderi care sunt semnificative noi. Care sunt […]
Secretul este să continuăm să credem în noi mai ales atunci când am pierdut
Cât creștem împreună cu copiii noștri! Câte lecții ne predau când suntem dispuși să îi ascultăm, să îi observăm și să îi însoțim! Cred că aș putea să scriu o carte întreagă cu învățăturile primite de la puștiul meu și de la experiențele trăite împreună. Astăzi vă vorbesc despre una dintre ele, despre conștientizarea faptului […]
Când pierzi un copil trăiești între două lumi … o vreme
Când pierzi un copil pierzi o parte din tine! Nimic nu mai pare cu sens și la locul lui. Lumea se întoarce pe dos și totul pare cel mai prost film pe care l-ai văzut vreodată. Există un firesc al vieții cu care suntem obișnuiți, ne naștem, naștem vieți, le creștem și murim. Firescul este […]
”Între două lumi” – Grup de suport pentru părinți care și-au pierdut copilul
Dragă părinte care ți-ai pierdut copilul, am creat acest grup pentru tine! Știm cât de dureroasă este pierderea propriului copil și cât de sfâșietor este să duci această durere singur. Suntem aici pentru tine, pentru că știm că ÎMPREUNĂ poate fi mai ușor! ”Între două lumi” este un grup de suport pentru părinți care și-au […]
Care sunt acțiunile părinților care amplifică fricile copiilor?
Bun, am vorbit până acum despre fricile normale ale copiilor în funcție de vârsta pe care copilul o are și despre cum putem să îi ajutăm pe copii să își autoregleze fricile. De asemenea este important să vedem și care sunt acțiunile părinților care amplifică fricile copiilor. Și pentru a veni în întâmpinarea voastră voi […]
„Tehnici de autoreglare în terapia copiilor” – o resursă pentru specialiști și părinți
Cartea „Tehnici de autoreglare în terapia copiilor” este scrisă de colega mea de profesie, psihologul și psihoterapeutul Andreea Neagu. Cartea este structurată în 2 exemplare și este o foarte bună resursă atât pentru specialiști, cât și pentru părinți. Mă bucur că Andreea a găsit răgaz să pună pe foaie o parte din munca grozavă pe […]