Am povestit într-un interviu pentru Lumea lui Fram despre comportamentele agresive ale copiilor. Am oferit și câteva sugestii despre cum să îi ajutăm când devin agresivi. Foarte important este să înțelegem care sunt mesajele care stau ascunse în spatele acestor reacții ale lor. Ce pot să vă spun pe scurt este că, un copil care […]
Cum să ajutăm pe cineva drag în perioada de doliu
Acum, după ce am înțeles prin ce etape normale trecem atunci când pierdem pe cineva sau ceva foarte drag nouă, ne va fi mai ușor să ne acceptăm pe noi înșine într-un astfel de moment greu, dar și să îi ajutăm pe cei de lângă noi când trec prin perioada de doliu. Să fim un […]
Doliul – ce se întâmplă cu noi când pierdem pe cineva drag?
Când treci printr-o perioadă de doliul se adună în tine o mulțime de emoții dureroase: furie, frică, rușine, vinovăție, durere, neputință etc. Pentru a putea să te ajuți pe tine sau pe cineva drag care trăiește în doliu, este important ca mai întâi să cunoști etapele acestui proces. Este greu să ajuți, de fapt uneori […]
De ce încrederea în sine nu crește doar cu aprecierile celor din jur?
Treaba asta cu a crește încrederea în sine nu e atât de simplă pe cât ar părea. Nici măcar atunci când ai lângă tine oameni care te laudă, te văd, te apreciază. Și de ce încrederea în sine nu crește doar cu aprecierile celor din jur? Nu funcționează atunci când vorbele celor din exterior […]
Cum să ajutăm un copil care simte o frică intensă?
Mulți copii se confruntă cu frici – de întuneric, de animale, de apă, de medic, de monștri etc. Atunci când nu este o teamă profundă care să îl facă anxios, este ceva mai simplu să îi sprijinim să o regleze. Mai mult de atât frica este o emoție naturală, normală și de ajutor. Ea ne […]
Semnele depresiei la copii și cum îi putem ajuta – Interviu pentru Lumea lui Fram
Am fost întrebată de multe ori dacă și copiii pot fi deprimați. Da, răspunsul este că și ei se pot lupta cu acest balaur. Deși, nouă, ca părinți ai lor ne este mai greu să acceptăm că un copil poate trăi într-o stare de durere atât de profundă. Totuși ea poate exista. Este important să […]
Ce sunt de fapt dependențele și la ce servesc ele
Ce sunt de fapt dependențele și la ce servesc ele? Nu știu dacă te-ai întrebat vreodată și dacă ai analizat acest aspect, dar te îndemn să o faci acum. Îți va oferi o nouă perspectivă asupra ta sau asupra celor din jurul tău care se luptă cu aceste mecanisme. Mecanisme care merg de fapt în […]
Minunățiile care ne ajută să ne păstrăm liniștea într-o lume în care nu am mai trăit până acum
Că trecem printr-o perioadă dificilă și provocatoare știm deja cu toții. Nu sunt prea multe detalii pe care le putem schimba la ceea ce trăim în această pandemie. Asta nu înseamnă că nu putem să facem nimic pentru noi. Putem căuta noi plăceri care să intre în limitele ”normelor” de acum 🙂 . Ne putem […]
Interviu – Cum să faci să nu te enervezi pe copii?
[spu popup=”22027″]YOUR TEXT OR IMG HERE[/spu]Anca, de la Anca’s Diary m-a invitat să vorbim despre nervi 🙂 . Ai noștri pe copii. Știu că este un subiect delicat, că poate fi greu să recunoaștem că minunile noastre, pe care le adorăm, ne pun uneori nervii pe bigudiuri și creierii pe moațe. La fel ne este […]
Traumele noastre vorbesc prin corpul nostru
Numai pronunțarea cuvântului ”traumă” ne zguduie existența. Pentru că știm în interiorul nostru, cu fiecare celulă, că ”traumă” înseamnă extrem de multă durere. Pentru că traumele noastre vorbesc prin corpul nostru. Trauma este consecința unui eveniment care depășește capacitatea psihicului uman de a-l regla, de a-l conține, de a-l integra. Trauma psihică este o experiență […]