Lucrez mult cu clienți care se luptă cu furia din ei. Furie care îmi este foarte cunoscută. Unii dintre ei o scot către alții …. și alții o reprimă sau o suprimă. Oricum ar fi, e nesuferită rău furia asta. Iese din noi ca un monstru cu mai multe capete și uneori și cu câțiva […]
Metoda „time-out” nu oferă educație și modelare de comportament, ci duce la insecuritate
Părinții folosesc metoda ”time-out” pentru a disciplina copiii și totuși, cumva, numai acesta nu este rezultatul. Metoda zice că atunci când un copil nu se comportă adecvat, este trimis în camera lui, sau pe un scaun, izolat de alții, pentru a se calma și a se gândi la acțiunile lui. După o perioadă i se […]
Ce este disocierea și cum ne afectează viața de zi cu zi
Disocierea este o deconectare de la noi înșine. Deconectare de la emoțiile noastre, de la corpul nostru, o separare de amintirile noastre și o pierdere a contactului cu realitatea. Disocierea este de fapt un mecanism de apărare natural al creierului, împotriva unor experiențe dureroase sau tulburătoare. De exemplu, în cazul victimelor unui abuz sexual, pentru […]
Semnele și simptomele de anxietate la copii
Anxietatea este una dintre cele mai frecvent întâlnite probleme de sănătate mintală la copii și adolescenți. Ea este o stare de frică intensă față de situații de viață sau evenimente care ar putea fi percepute ca fiind amenințătoare sau periculoase. Semnele și simptomele de anxietate la copii pot varia de la o ușoară îngrijorare sau […]
Cum să îi învățăm pe copii să ne povestească despre ei
Când îi învățăm pe copii să ne povestească despre ei avem șansa de a afla ce trăiesc în mod real când nu sunt în preajma noastră. De asemenea, prin acest exercițiu, ei își vor găsi propria voce și își vor dezvolta încrederea în sine din interior spre exterior. Ce ajută la consolidarea acestui sentiment de […]
Ce să le spunem copiilor pentru a se simți iubiți și conectați la noi
Majoritatea părinților își iubesc copii. Cu toate acestea, nu toți copiii se simt iubiți. Cu cât figura parentală este mai prezentă, conectată și implicată, cu atât copilul se simte mai în siguranță în lume. Asta îi dezvoltă și acea senzație internă de bine. Este simțirea că lumea este bună pentru mine, mama este bună pentru […]
Secretul este să continuăm să credem în noi mai ales atunci când am pierdut
Cât creștem împreună cu copiii noștri! Câte lecții ne predau când suntem dispuși să îi ascultăm, să îi observăm și să îi însoțim! Cred că aș putea să scriu o carte întreagă cu învățăturile primite de la puștiul meu și de la experiențele trăite împreună. Astăzi vă vorbesc despre una dintre ele, despre conștientizarea faptului […]
Gabor Maté – Cum asigurăm condiții potrivite pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor noștri
Am schițat aici, pentru voi, câteva idei despre cum asigurăm condiții potrivite pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor noștri, expuse azi, în prima zi a Conferinței „Normal Anormal” organizată de Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei. A fost o zi exact așa cum m-am așteptat, plină cu informații valoroase, cu claritate și cu senzația aceea că […]
Despre atașament – scurt, simplu și la obiect
Despre atașament am citit foarte mult … și se scrie foarte mult, încă, despre asta. Iar asta este bine. Cred că este important să înțelegem ce este atașamentul și cât de mult definește toate relațiile pe care noi le dezvoltăm la vârsta adultă. Vă las la finalul articolului și căteva lecturi suplimentare dacă doriți să […]
Emoțiile nu sunt pozitive sau negative. Emoțiile doar sunt.
Emoțiile nu sunt pozitive sau negative, să lămurim aspectul acesta încă de la început 🙂 . Sigur, noi le împărțim ca atare, pare cumva firesc inițial, deși asta ne abate de la sensul corect al emoțiilor. Sunt în schimb de acord cu faptul că ne cam vine să le spunem așa. Pentru că sunt emoțiile […]