Am fost invitată în urmă cu ceva timp, de către Cristina Soare, la emisiunea “E vremea ta” și întrebată dacă există depresie sezonieră, depresie cauzată de vreme.
Eu nu cred în depresie sezonieră. Cred în oameni meteodependeti, dar depresia este altceva.
Vremea închisă, rece, ploioasă, mohorâtă e un factor de agravare a depresiilor, mai ales din cauza faptului că oamenii stau foarte mult în casă și se izolează social. Da, vreme poate influența stările noastre emoționale, dar nu creează depresie.
Adesea confundăm depresia cu înrăutățirea temporară a stării de spirit. Conform ultimelor cercetări, aproape 90 la sută din oamenii meteodependenți comit această încurcătură. Mai ales că majoritatea oamenilor reacționează la sezonul rece printr-o stare apatică, iar la sezonul cald printr-o stare mai plină de vitalitate.
Ce este de fapt depresia am povestit într-un alt articol. Depresia se identifică prin prezența a 2 simptome majore și 4 minore, pentru o perioadă de cel puțin 2 săptămâni consecutive:
- tristețe profundă
- pierderea plăcerii și a interesului pentru activități care înainte îți făceau plăcere
- lipsă de poftă de mâncare sau apetit sever
- pierderi semnificative în greutate sau creștere în greutate
- incapacitate de a dormi sau somnolență excesivă
- agitație psihomotorie sau întârziere
- scăderea capacității de concentrare și de procesare a informațiilor
- sentimente de lipsă de valoare sau vinovăție excesivă
- gânduri recurente de moarte sau suicid
♦ Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). ♦
