”Mă simt atât de obosit/ă!” … aud adesea clienții mei spunând. Și sunt. Uneori din motive fizice și practice, cum ar fi că nu dorm. De ce nu pot dormi? Eiii … aici e întrebarea. Alteori dorm, dar tot obosiți se trezesc. Pentru că nu întotdeauna este despre câte ore ții ochii închiși pe pernă. […]
Cum să ajutăm un copil care simte o frică intensă?
Mulți copii se confruntă cu frici – de întuneric, de animale, de apă, de medic, de monștri etc. Atunci când nu este o teamă profundă care să îl facă anxios, este ceva mai simplu să îi sprijinim să o regleze. Mai mult de atât frica este o emoție naturală, normală și de ajutor. Ea ne […]
Semnele depresiei la copii și cum îi putem ajuta – Interviu pentru Lumea lui Fram
Am fost întrebată de multe ori dacă și copiii pot fi deprimați. Da, răspunsul este că și ei se pot lupta cu acest balaur. Deși, nouă, ca părinți ai lor ne este mai greu să acceptăm că un copil poate trăi într-o stare de durere atât de profundă. Totuși ea poate exista. Este important să […]
Există depresie sezonieră?
Am fost invitată în urmă cu ceva timp, de către Cristina Soare, la emisiunea “E vremea ta” și întrebată dacă există depresie sezonieră, depresie cauzată de vreme. Eu nu cred în depresie sezonieră. Cred în oameni meteodependeti, dar depresia este altceva. Vremea închisă, rece, ploioasă, mohorâtă e un factor de agravare a depresiilor, mai ales […]
Depresia – acest balaur care iti ia toate simturile si te lasa gol
”Depresia” era un termen pe care îl cunoșteam de multă vreme. Trăisem ani de zile cu cineva mâncat de ea. O învățasem ca pe o noțiune tehnică în facultate. Când m-a răpit mi-am dat seama că, de fapt, nu știam nimic despre ea. Depresia e un balaur care îți ia toate simțurile și te lasă […]
Copilul cu zambet cald si privire ghidusa si povestea abandonului scolar
M-am întâlnit zilele trecute cu unul dintre copiii cu care am lucrat 3 ani la un centru de zi pentru copiii proveniți din medii defavorizate. Am prins foarte mare drag de el, cu ușurință și rapid. Chiar dacă era unul dintre cei mai năzdrăvani de acolo. Genul de copil problemă după cum l-ar cataloga școala […]
Depresia nu e nebunie si sigur nu e fita
Depresia e văzută drept boala ultimului secol. Eu cred că a fost fruntașă de top dintotdeauna, numai că, cu mulți ani în urmă, nimeni nu avea curaj să o recunoască. Și acum se mai mint câțiva. Și totuși, când din ce în ce mai mulți au curajul să o demaște cu voce tare, nici nu […]
Mituri despre alaptare
Dupa nastere, alaptarea pare sa devina un subiect sensibil pentru majoritatea mamelor. De ce? Pentru ca, la inceput, nu este usor sa alaptezi si mai ales, pentru ca, aud prea des “eu nu am avut lapte”, “laptele meu nu era bun”, “trebuie sa tii regim”, “daca esti racita nu ai voie sa alaptezi” etc. Cum […]
Pregatite sau nu pentru alaptare
Am mai scris despre alaptat, gandindu-ma la femeile care au ales sa nu o faca. Să le amintesc un adevăr: copilul tau are nevoie de tine acum cel mai mult. Apoi, uneori, chiar si mai mult. Alteori, atat de putin incat poate iti va fi ciuda un pic. Dar oare femeile sunt pregatite sau nu […]