“Femei care iubesc prea mult” a fost pentru mine o carte revelatoare, fascinantă și dureroasă. Am citit-o în 2 zile. Nu că mă lăfăi în timp liber, din contră,. Dar am preferat să mă trezesc pe întuneric și să adorm pe lumină numai să ajung la finalul ei. Titlul nu a fost tocmai pe placul […]
La ce ar trebui să lucrăm mai mult pentru a avea un copil responsabil, educat și fericit?
”La ce ar trebui să lucrăm mai mult pentru a avea un copil responsabil, educat și fericit? Unde greșim cu adevărat? Sunt întrebări care mi le pun tot timpul pentru a deveni un bun părinte și pentru a avea un copil responsabil, educat și fericit.” Am primit această întrebare pe blog, la articolul stiluri parentale și […]
Există depresie sezonieră?
Am fost invitată în urmă cu ceva timp, de către Cristina Soare, la emisiunea “E vremea ta” și întrebată dacă există depresie sezonieră, depresie cauzată de vreme. Eu nu cred în depresie sezonieră. Cred în oameni meteodependeti, dar depresia este altceva. Vremea închisă, rece, ploioasă, mohorâtă e un factor de agravare a depresiilor, mai ales […]
Cele două părți ale minții umane – și modul în care lucrează una cu cealaltă depinde succesul nostru
Avem două minți, una care simte și una care gândește. Cele două părți ale minții umane! Împreună, ele creează viața noastră mintală. De cele mai multe ori, cele două minți acționează în armonie una cu cealaltă. Dar în cazul unui dezechilibru între cele două, emoțiile alimentează modul de acțiune al minții raționale, iar mintea rațională […]
Inteligenta erotica – Esther Perel – 📚 De citit
Mi-a luat o vreme până m-am adunat să scriu despre cartea ”Inteligenta erotica”. Dincolo de lipsa timpului, dar na, ăsta oricum îmi lipsește mereu, mi-a dat seama că stătea în mine și teama față de judecăți. Pentru că, de ce să ne mai ascundem după draperie, mulți români încă se zburlesc când aud cuvântul „sex”. […]
Stiluri parentale si impactul asupra copiilor
Suntem generația de trecere, așa simt eu. Trecere de la modul sever și autoritar în care am fost crescuți noi, la unul permisiv și centrat pe copil cum ne-am fi dorit noi să fi fost crescuți. Nu judec generația părinților noștri. Au făcut ce au fost învățați să facă. Și au făcut tot ce au […]
Ce este de fapt un psihoterapeut?
Ce este de fapt un psihoterapeut? Nu este psiholog, consilier, coach și nici învățător. Asta am încercat să clarific și când am scris despre care este diferența dintre dezvoltare personală, consiliere, coaching, educație și psihoterapie. Ca nivel de pregătite un psihoterapeut trece prin acest proces: – studii universitare – psihologie (minim 5 ani) – formare profesională […]
Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie
Am primit de multe ori întrebarea ”Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie”. Sigur, de cele mai multe ori întrebarea conținea doar câte două din cele de mai sus, în funcție de interesul celui care avea nevoie de un răspuns. Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie? Dezvoltare personală […]
Modalitati pozitive prin care putem gestiona comportamentele copiilor … alea care nu ne plac
Din octombrie 2010, în 29 de state printre care și România, violența asupra copilului este interzisă prin lege în toate mediile: în familii, în școli, în sistemele de îngrijire și cele de justiție. Pentru oprirea acestui fenomen nu sunt suficiente reglementările legislative. Este necesar să schimbăm și mentalitățile adulților în ceea ce privește procesul de […]
Puterea de a-ti permite sa fii bun. Puterea de a iubi.
Eu cred cu tărie și certitudine că oamenii sunt născuți să fie buni. Așa venim pe lumea asta. Gata să iubim necondiționat și să ne lăsăm iubiți. Cu sufletul curat și neatins de griji, spaime, rușine și frică. Din păcate nu rămânem. Și la baza fiecărui gest de “răutate” stă legea socială care a învățat […]