De câteva săptămâni oferim consiliere psihologică gratuită pentru vârstnici. Celor care au nevoie de cineva care să-i asculte și să îi ajute să gestioneze ceea ce simt. Am alături de mine o echipă fantastică de psihologi acreditați. Persoanele vârstnice pot suna pentru consiliere psihologică și sprijin emoțional la Telefonul Vârstnicului (0800-460-001). Este singura linie […]
De ce recomand implicarea copiilor în acțiuni caritabile, încă de la vârste mici
Eu cred cu toată tăria că implicarea copiilor în acțiuni caritabile aduce beneficii tuturor … foarte multe chiar și lor. Uneori avem tendința de a ne crește copiii în bule de cristal. Și eu o fac uneori cu David. Nu mă grăbesc să îl pun față în față cu duritatea vieții. E adevărat că […]
Cu bătrânii noștri singuri și izolați ce facem? Cum îi ajutăm?
Sunt deja de 2 săptămâni în izolare cu băiețelul meu. #StămAcasă și #LucrezDeAcasă și duc dorul vieții pe care o trăiam altădată. Nu mă pot vedea cu oamenii dragi. Nu mă pot duce la birou. Nu pot face activități afară cu copilul meu și prietenii noștri. Nu îmi pot vedea părinții care sunt departe. Dar […]
Febra … acest Bau-Bau invizibil al vieții mele de mamă
Unul dintre momentele care mă sperie cel mai tare, legat de băiatul meu, este atunci când face febră. Febra … acest Bau-Bau invizibil. De prins, mă prind rapid că îl paște ceva. David e un copil care vorbește aproape întotdeauna și care aleargă aproape la fel. E foarte simplu să îți dai seama când și-a […]
De ce ar trebui să îți iei rolul foarte în serios când lucrezi cu copiii din medii dezavantajate
De ce ar trebui să îți iei rolul foarte în serios când lucrezi cu copiii din medii dezavantajate? Pentru că, de foarte multe ori, pentru ei devii ”mama” sau ”tatăl” pe care nu l-au avut niciodată. Mie mi-a luat ceva vreme până am priceput asta, deși mi-am luat rolul foarte în serios, mereu. Dar abia […]
O idee de activitate care ajută copilul să învețe să daruiască
Când David l-a așteptat pentru prima oară pe Moș Nicolae am stabilit o tradiție. Am povestit atunci despre asta. Dorința mea a fost să găsesc o activitate care ajută copilul să învețe să daruiască și el. I-am spus să aleagă câteva jucării cu care nu prea se joacă, pentru a le dărui copiilor care nu […]
Cum pot să îmi ajut copilul să depășească o experiență traumatică?
Înainte de a vedea cum poți să ajuți un copil să depășească o experiență traumatică, hadeți mai întâi să vedem ce este trauma mai exact. Trauma este, și pentru copii, și pentru adulți, o experiență internă. Nu un eveniment. Trauma este ceea ce se întâmplă înăuntrul nostru pentru că a avut loc acel eveniment. Înăuntru […]
Ce este tulburarea de stres posttraumatic și cum îți încurcă viața
Evenimente traumatice identificăm în jurul nostru, poate mai des decât ne-am dori. Modul în care am putut să gestionăm ceea ce am trăit este diferit de la individ la individ. Reziliența individuală în fața traumelor ne face pe unii dintre noi să ne ridicăm rapid, pe alții să cunoaștem depresia, pe alții să dezvoltăm tulburarea […]
Nu mai donați jucării stricate și haine rupte! Copiii săraci nu sunt groapă de gunoi!
Lucrez de 11 ani în domeniul umanitar. M-am plimbat din program în program, cu diferite categorii sociale și cu mii de povești dureroase și fericite deopotrivă. Și simt nevoia să tot spun ”Nu mai donați jucării stricate și haine rupte! Copiii săraci nu sunt groapă de gunoi!”. Am lucrat 5 ani într-un centru de […]
Există depresie sezonieră?
Am fost invitată în urmă cu ceva timp, de către Cristina Soare, la emisiunea “E vremea ta” și întrebată dacă există depresie sezonieră, depresie cauzată de vreme. Eu nu cred în depresie sezonieră. Cred în oameni meteodependeti, dar depresia este altceva. Vremea închisă, rece, ploioasă, mohorâtă e un factor de agravare a depresiilor, mai ales […]