Trăim într-o lume în care copiii au nevoie de mai mult decât inteligență, note bune și disciplină. Au nevoie de reziliență emoțională, acea forță interioară care îi ajută să-și regăsească echilibrul atunci când se confruntă cu provocări, nesiguranță sau eșec. Și noi, adulții, tot de reziliență avem nevoie când viața devine grea. Programul „Reziliență în familie: de la părinte la copil” este gândit pentru toți adulții care vor să crească sau să sprijine copii emoțional sănătoși, începând cu propria lor echilibrare și conștientizare.
Program online pentru adulți care cresc sau însoțesc copii – acasă, în cabinet sau în școală.
Pentru ca un copil să își dezvolte reziliența, are nevoie de un părinte care să fie prezent și rezilient. Să își poată regla emoțiile, să rămână conectat la realitate și la copil chiar și în momentele dificile … și mai ales atunci. Este exact ca în avion: mai întâi îți pui tu masca de oxigen, apoi o pui copilului. Dacă tu nu ai aer, nu poți ajuta pe nimeni.
Am creat acest program cu grijă și cu multă motivație. Pentru că eu cred că prevenția este cea mai valoroasă formă de intervenție. Într-o cultură care se concentrează adesea pe reparare, eu lucrez la o schimbare de perspectivă: în loc să corectăm mai târziu rănile emoționale, putem construi încă de la început o fundație sănătoasă pentru noi și pentru copiii noștri.
Ce înveți în acest program:
Întâlnirea 1 – Reziliență și reglare emoțională la părinte
- Cum funcționează reglarea emoțională la adult
- Cum construim reziliența în viața de zi cu zi
- Exerciții practice și un plan personal de auto-susținere
Întâlnirea 2 – Reziliență și coreglare la copil
- Ce este coreglarea și de ce este vitală în copilărie
- Cum susținem dezvoltarea emoțională și stima de sine
- Exercițiu ghidat și plan de sprijin pentru copil
Pentru cine este acest program
Părinți și tutori care își doresc să:
- își înțeleagă emoțiile și reacțiile
- dezvolte reziliență și capacitate de autoreglare
- fie mai conectați și mai blânzi cu ei înșiși și cu copilul
- dezvolte un mediu emoțional sigur acasă
- crească un copil echilibrat, cu încredere și reziliență
Specialiști în sănătate mentală și educație care vor să:
- își extindă perspectivele în lucrul cu părinții și copiii
- integreze noțiuni de co-reglare și reziliență în practica lor
- aducă instrumente practice în comunitatea lor educațională
Detalii organizatorice
Unde? Online, platforma Zoom. Veți primi link-ul după achitarea taxei de participare.
Când? Întâlnire 1 – Miercuri, 19 noiembrie 2025, orele 18:00-20:00
Întâlnire 2 – Miercuri, 26 noiembrie 2025, orele 18:00-20:00
Cost? 250 lei /persoană/ 2 intalniri. Locuri limitate.
Cum te poți înscrie?
Înscrierea se face accesând formularul acesta https://forms.gle/PQMH62F8WNigGPLw6 . După completarea formularului veți primi un e-mail cu detaliile despre plată și locul va fi garantat doar după plata taxei prin virament bancar.
Dacă aveți întrebări suplimentare îmi puteți scrie la adresa de e-mail: buja.cristina@yahoo.com
Despre mine
Sunt psiholog și psihoterapeut specializat în terapia traumei și în evaluarea, consilierea și psihoterapia copilului, cuplului și familiei. Am peste 14 ani de experiență în lucrul cu adulți și copii, atât în cabinet, cât și în ONG-uri, și sunt colaborator al Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei București (ISTT).
Misiunea mea este să sprijin părinții și specialiștii în a crea relații sănătoase cu copiii, bazate pe siguranță emoțională, reziliență și blândețe. Cred profund în puterea prevenției, pentru că prevenția este cea mai valoroasă formă de intervenție.
Cred cu toată inima că, atunci când un copil este văzut, înțeles și susținut, lumea lui se poate transforma. Și atunci când părintele învață să respire înainte de a răspunde, când își cultivă răbdarea și curiozitatea, copilul învață să-și deschidă aripile.
