Relația dintre mamă și copil este una dintre cele mai importante și mai formatoare legături din viața noastră. E acolo de la început, se modelează în fiecare zi și are puterea de a oferi un sentiment profund de siguranță și apartenență. Dar cum rămânem aproape de copilul nostru când se schimbă, când crește, când devine […]
Cum să îi învățăm pe copii să își regleze emoțiile: Rolul părinților ca model
Reglarea emoțiilor este o abilitate esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Aceasta îi ajută să facă față provocărilor, să își gestioneze relațiile și să își mențină echilibrul emoțional. Pentru ca cei mici să învețe să își gestioneze propriile emoții este important ca părinții să le ofere un model prin felul în care își gestionează propriile […]
Modalități eficiente de reducere a stresului când ești părinte
Când ești părinte și jonglezi zilnic cu multe roluri și responsabilități este important să găsești modalități eficiente de reducere a stresului. În primul rând îți va aduce un plus de bine ție însăți, apoi binele acesta se va duce și către copilul tău/copiii tăi. Pentru că noi le dăm copiilor noștri ceea ce avem în […]
Workshop ”Atelierul emoțiilor” – Navigăm împreună prin furtunile interioare
De câteva luni îmi doresc să organizez acest workshop ”Atelierul emoțiilor” și împărțirea timpului nu îi făcea loc și lui , dar uite că i-a venit rândul. Este un subiect pe care îl abordez des în ședințele de terapie, pentru că este o necesitate pentru fiecare dintre noi. Cum să gestionăm emoțiile noastre puternice și […]
De ce nu ar trebui să fim cei mai buni prieteni ai copiilor noștri?
De ce nu ar trebui să fim cei mai buni prieteni ai copiilor noștri?. Răspunsul este simplu. Adesea îl ofer ca formă de întrebare și în ședințele de terapie sau de educație parentală. ”Dacă ești cel mai bun prieten al lui, părinte cine mai e?”. Sigur, ofer și explicația extinsă. În primul rând și […]
Metoda „time-out” nu oferă educație și modelare de comportament, ci duce la insecuritate
Părinții folosesc metoda ”time-out” pentru a disciplina copiii și totuși, cumva, numai acesta nu este rezultatul. Metoda zice că atunci când un copil nu se comportă adecvat, este trimis în camera lui, sau pe un scaun, izolat de alții, pentru a se calma și a se gândi la acțiunile lui. După o perioadă i se […]
Cum le dezvoltăm copiilor plăcerea de a citi
Marea majoritate a copiilor nu se nasc pur și simplu cu plăcerea de a citi. Cum nu se nasc nici cu plăcerea de a mânca legume verzi 🙂 . Mai degrabă o dezvoltă cu sprijinul părinților. Din fericire suntem atât de norocoși să trăim într-o perioadă în care există o mulțime de cărți excelente, atât […]
”Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor”– 📚 De citit
Cartea ”Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor” este ”un ghid pentru părinți pentru a le cultiva copiilor încrederea în sine, bucuria și reziliența”. Știu că marea majoritate a părinților încearcă să nu se întâmple nimic traumatizant copilului. Sunt traume pe care le putem exclude, cum ar fi să nu lovim copilul. Există […]
Reîncepe Programul ÎMPREUNĂ – Cum să devin un părinte mai bun pentru copilul meu
Reiau programul online „Cum să devin un părinte mai bun pentru copilul meu” și vă invit să facem ÎMPREUNĂ călătoria către cea mai bună variantă a noastră, ca părinți. Vom fi ÎMPREUNĂ într-un spațiu sigur și confidențial. Voi fi acolo pentru voi cu atenție, empatie, răbdare, blândețe și angajament. Voi adapta materialele în funcție de […]
Interviu – Care este cea mai mare nevoie a copiilor în primul an de viață și cum o satisfacem?
Când vorbim despre primul an de viață al unui copil nevoia de bază este aceea de a crea un atașament sigur cu mama. Iar dacă mama nu există, din diferite motive, atunci cu un subtitut. Acest atașament și modul în care el se dezvoltă devine baza a ceea ce trăim în toată viața noastră. Pentru […]