De curând am cumpărat prima mea mașină … ”incolora și inodoră” și fără personalitate ca majoritatea mașinilor din țara asta. Sigur, nu i-am spus mașinii părerea mea despre ea, de frică să nu se supere pe mine și să mă abandoneze la vreun semafor 🙂 . Dar, cum nu mi se potrivește un astfel de […]
Vacanța în România – Tabără de vară pentru părinți și copii
Ne-am întors la Pastel Chalet și vara, așa cum ne-am propus, după o experiență fantastică într-o tabără de iarnă la ei. Și se pare că nu doar noi ne-am îndrăgostit de locul de acolo. Ne-am regăsit cu oameni de astă iarnă. Și, de fapt, mulți dintre participanți mai fuseseră la ei. Chiar și prietena lui […]
Mesajul meu pentru voi, dupa 3 ani de grădiniță și o adaptare cu plâns
Eu sunt Cristina, psiholog și mama mândrului David și asta știți deja. Ce nu am spus, așa, clar, direct, în scris, este că asta cu „să fii psiholog”, nu te salvează de la normalul vieții. Traducere: deși poate sunteți tentați să spuneți ”norocoaso, ce ușor ți-a fost ție cu grădinița vieții”, adevărul este că n-a […]
Cum pot să îmi ajut copilul să depășească o experiență traumatică?
Înainte de a vedea cum poți să ajuți un copil să depășească o experiență traumatică, hadeți mai întâi să vedem ce este trauma mai exact. Trauma este, și pentru copii, și pentru adulți, o experiență internă. Nu un eveniment. Trauma este ceea ce se întâmplă înăuntrul nostru pentru că a avut loc acel eveniment. Înăuntru […]
Festivalul Lego pentru pasionați mici și mari (P)
Eu nu știu cum vă distrați voi de obicei cu copiii, dar eu mi-am petrecut multe seri de weekend așa, căutând o sabie mică, sau un pistol, sau o roată, în tot mormanul ăsta 🙂 . Poate vă uimește, sau poate nu, dar vă zic că mereu am găsit ce am fost rugată să caut. […]
Joc pentru dezvoltare emoțională – ”Iubire fără cuvinte”
Obiectivele acestui joc pentru dezvoltare emoțională – ”Iubire fără cuvinte” sunt: – exersarea exprimării nonverbale a emoțiilor pozitive – conştientizarea impactului exprimării nonverbale Vârstă recomandată: 7-14 ani Tehnica utilizată: Jocul Materiale: o eșarfă Descrierea exercițiului: Membrii grupului formează un cerc (în picioare sau pe jos, să zicem în poziția turcească, după cum simțiți […]
Vacanță în România ♥ Un gram din Grecia pe litoralul românesc
N-am văzut fir de Grecia vara asta. Alte planuri, alte priorități. Am rămas totuși, ca în fiecare vară, cu gândul la ea. E ceva aparte acolo, ceva familiar, liniștit, albastru de rai, ceva ce nu e ușor să găsești oriunde. Așa că am căutat un gram din Grecia pe litoralul românesc. Și am fost un […]
Ce este tulburarea de stres posttraumatic și cum îți încurcă viața
Evenimente traumatice identificăm în jurul nostru, poate mai des decât ne-am dori. Modul în care am putut să gestionăm ceea ce am trăit este diferit de la individ la individ. Reziliența individuală în fața traumelor ne face pe unii dintre noi să ne ridicăm rapid, pe alții să cunoaștem depresia, pe alții să dezvoltăm tulburarea […]
Joc de energizare – ”Spălătoria de mașini”
Obiectivele acestui joc de energizare – ”Spălătoria de mașini” sunt: – energizarea membrilor grupului – dezvoltarea coeziunii și a dinamicii de grup – realizarea unui contact nonverbal între membrii grupului (prin atingere corporală) Vârstă recomandată: 7-14 ani Tehnica utilizată: Jocul Materiale: – Descrierea exercițiului: Membrii grupului se așează în două rânduri paralele, fiecare […]
Ce cadou mi-am făcut ca semn de mulțumire că am supraviețuit vieții
Fără doar și poate, cea mai tare experiență pe care am trăit-o până acum a fost să mă arunc din avion. Nu la figurat, la propriu! Cu un instructor și o parașută ca să mă asigur că am cele mai bune șanse să supraviețuiesc. Ce cadou mi-am făcut … fantastic așa-i? Este un cadou pe […]