Despre încrederea în sine sau stima de sine discut des în ședințele de terapie cu clienții. Tot des îi și întreb: ”Știți cum se dezvoltă încrederea în sine la adulți”? ”Cu reușite mici și dese” … tot eu le răspund. Sigur, important este și să vedem aceste reușite. Aici iar se rupe filmul pentru unii. […]
Cum se formează încrederea în sine?
Încrederea în sine se formează inițial în relație cu părinții noștri. Dacă am avut părinți care ne-au văzut și ne-au valorizat pentru ceea ce suntem, atunci dezvoltăm această percepție că sunt bun așa cum sunt, că manifestarea mea este în regulă, că mă descurc cu dificultățile, că lumea este un loc bun unde pot să […]
”Povești ca să te iubești mai mult” și ”Povești pentru copii fericiți”
Poveștile terapeutice ne ajută să intrăm mai mult în contact cu noi, să ne exprimăm gândurile, emoțiile și să ne înțelegem mai bine experiențele de viață. Ele se folosesc adesea în terapia copiilor, dar și a adulților. Și cu siguranță nu trebuie să mergem la terapie pentru a beneficia de efectul unor povești terapeutice. Le […]
Ce fac copiii ceruți să fie perfecți când se fac mari?
V-ați întrebat vreodată ce fac copiii ceruți să fie perfecți când se fac mari? … Se fac părinți perfecți până la epuizare … Nu este un secret faptul că suntem generația copiilor care trebuiau să fie perfecți. Să fim la dungă, ascultători, frumoși, cuminți, deștepți și devreme acasă. Dacă eram așa, eram iubiți … […]
De ce și când relațiile intime scot din noi atât de multă durere?
Pentru că a fost durere. În relațiile intime, cele mai intime și cele mai importante pentru noi, se activează cele mai mari dureri ale noastre. De obicei sunt tocmai rănile create timpuriu, în relațiile cele mai intime și mai importante pentru noi … cele cu părinții și cu persoanele semnificative din copilăria noastră. Iar atunci […]
Copiii au nevoie să fim disponibili cu răbdare, blândețe și cu intenția de a privi viața din perspectiva lor
[spu popup=”22027″]YOUR TEXT OR IMG HERE[/spu]Copiii nu au nevoie de părinți perfecți. Dar copiii au nevoie să fim disponibili cu răbdare, blândețe și cu intenția de a privi viața din perspectiva lor. Ei chiar au motive pentru tot ceea ce fac și ce nu fac. Firește că uneori ne este greu să le descoperim sau […]
Ești într-o relație de codependență? Care sunt semnele, cum încurcă și ce poți face.
Să fii într-o relație de codependență înseamnă foarte pe scurt să creezi și să menții o relație disfuncțională în care nu există egalitate sau reciprocitate. Înseamnă pentru codependent că binele lui, stima de sine, nevoile lui emoționale și nu numai, depind în totalitate de celălalt. Mai mult de atât înseamnă să trăiești cu credința că […]
Cum să folosești laudele pentru a dezvolta stima de sine a copilului
Știu că discuțiile despre laude sunt cu pro și contra. Din punctul meu de vedere nu lauda este problema, nu ea în sine. Până la urmă copiii sunt absolut incredibili, este imposibil să nu îi lauzi 🙂 . Și chiar au nevoie de recunoașterea și validarea părinților în crearea unei bune imagini de sine. Copiii […]
Care sunt nevoile esențiale ale copiilor și cum putem să le satisfacem?
Într-un articol trecut vă povesteam despre diferența dintre nevoi și dorințe și despre ce are cu adevărat nevoie copilul tău de la tine. Și anume, un copil are nevoie ca părinții să cunoască, să înțeleagă și să asigure satisfacerea nevoilor esențiale ale copiilor. Structura pe care lucrez eu, atât cu copilul meu cât și […]
Cum sunt copiii care nu reusesc sa exprime ceea ce simt sau sa gestioneze intensitatea propriilor trairi?
Copiii care nu reusesc sa exprime ceea ce simt sau sa gestioneze intensitatea propriilor trairi, chiar dacă sunt copii inteligenți, tot dezvoltă diferite blocaje de ordin emoțional și social. Inteligența la învățătură nu te pregătește pentru situațiile dificile cu care te întâlnești inevitabil în viață. Un IQ ridicat nu este o garanție a succesului în […]