Alina este femeia caldă și super pricepută din spatele Mamamag. Vă zic drept că nici nu mai știu exact când am cunoscut-o prima data și asta pentru că aveam impresia că o știu de o viață. N-aș ști să vă spun exact de ce, e o chestiune de chimie 🙂 Alina gătește demențial și împărtășește […]
De ce este importanta inteligenta emotionala si cum o dezvoltam
Mi-aș dori ca părinții și nu numai, și profesorii, și asistenții sociali, și oricine lucrează pe o perioadă îndelungată cu un copil, să fie conștienți că sunt mult mai mult decât ”niște copii” și că nevoile lor sunt mult mai complexe decât ce este la vedere. În interiorul lor se contruiește o întreagă lume. Să […]
Un blog cu sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata www.carmenradu.ro
Andreea-Carmen Radu este Consultant nutriție acreditat de către MMPS și MECS și blogger pe www.carmenradu.ro. Am cunoscut-o la câteva evenimente unde s-a întâmplat să fim împreună și hai să recunosc că într-o seara am băut. Și un pahar de vin într-o companie veselă cu bloggeri la fel 🙂 . A absolvit cursul de Psiho-Nutriție acreditat IANLPC (International […]
Nu emotiile se controleaza, ci comportamentul rezultat din ele
”Să îl ajut să își controleze emoțiile” … ”Să îmi controlez mai bine emoțiile”. Am tot citit exprimarea aceasta și nu înțelegeam de ce mă zgâria pe suflet. Ceva nu se potrivea și totuși, parcă, și eu am folosit-o. Sigur am folosit-o. Dar nu emotiile se controleaza, ci comportamentul rezultat din ele. Am înțeles mai […]
Vacanta in Europa ♥ O zi in Bratislava
Pentru mine Bratislava a fost surpriza vacanței din Europa din această vară. Este un oraș liniștit și curat. Nu atât de liniștit încât să nu ai ce să vezi și să te plictisești, din contră. Este o destinație perfectă pentru un city break, noi am stat o zi in Bratislava, dar nu am văzut amănunțit tot […]
Trauma: 8 Strategii de vindecare – Babette Rothschild – 📚 De citit
Dacă ai trăit o traumă care ți-a cutremurat sufletul, sau dacă ai pe cineva pe care îl iubești, într-o suferință emoțională profundă, sau dacă ești la început de formare în psihoterapie, atunci cartea asta va face ceva lumină în sufletul tău. Până la urmă ”Trauma: 8 Strategii de vindecare” este o carte pentru oricine, e […]
Vacanta in Romania ♥ Timisoara pentru o zi
Am mai fost în Timișoara o singură dată, în urmă cu 8-9 ani, nici nu mai știu exact. Atunci am făcut un curs de câteva zile și seara puteam să ieșim la plimbare prin oraș. Nu am văzut mare lucru dar știu că mi-a plăcut. Așa că, în drum spre aventura noastră în Europa, am […]
De ce unii oameni nu isi asuma responsabilitatea pentru ce traiesc?
„Nu înțeleg cum au fost crescuți oamenii astfel încât nu pot să își asume ceea ce trăiesc? De ce unii oameni nu isi asuma responsabilitatea pentru ce traiesc?” M-a întrebat Diana. „Au fost crescuți departe de ei înșiși, privind din exterior spre interior. Atunci na, pare logic și normal să nu îți asumi.” I-am răspuns. […]
“Curajul de a fi vulnerabil” – Brene Brown 📚 De citit
“Curajul de a fi vulnerabil” este o carte care îți dă curajul să fii cine ești și să simți orice vine. O carte care te îndeamnă să gândești mai puțin și să simți mai mult. Un rezumat al tiparelor pe care le preluăm și le pasăm de la generație la generație. Despre curajul de a […]
“Dansul fricii” – Harriet Lerner 📚 De citit
“Dansul fricii” este scrisă de Harriet Lerner într-un stil ușor de citit care îți deschide mintea cu fiecare pagină și din când în când te mai și face să râzi. Are un simț al umorului pe care rar îl găsești în cărți de psihologie. De altfel oferă și multe exemple practice despre cum să jonglezi […]