În cartea „Ajută-ți copilul să se vindece de traumă”, Aletha Solter explică în detaliu cum să ne ajutăm copilul când trece prin experiențe dificile. Ce înseamnă experiență dificilă? Fie evenimente unice cum ar fi spitalizări, cutremure, accidente. Fie evenimente constante, pierderea unei persoane dragi, divorțul părinților sau interacțiuni nepotrivite, inclusiv cu propriii părinți. Vă recomand această carte cuprinzătoare și ușor de citit. Veți găsi instrumente necesare pentru a vă ajuta copiii să se recupereze după experiențe traumatice. Perioada de vârstă abordată este de la naștere până la vârsta de 12 ani.
”Copilăria primară este caracterizată de un creier imatur și de o perioadă lungă de neajutorare și dependență, ceea ce îi face pe bebeluși foarte vulnerabil la traume. Aceștia sunt ușor de speriat, confuzi și traumatizați de evenimente înfricoșătoare, durere fizică, schimbări bruște, zgomote puternice, separarea de părinți și nesatisfacerea nevoilor. Pentru a supraviețui și a se dezvolta, ei trebuie să se bazeze pe capacitatea părinților de a le satisface nevoile de protecție, căldură, hrană și sprijin emoțional.”
Prin combinarea tehnicilor bazate pe cercetare și a exemplelor din viața reală, Aletha Solter scrie cum să:
- Construim un mediu sigur și protector pentru copiii noștri.
- Dezvoltăm relații puternice și de încredere cu aceștia.
- Îmbunătățim abilitățile de adaptare.
”Copiii tind în mod natural către sănătatea emoțională, știu cum să se vindece și vor face acest lucru spontan când se simt în siguranță. Copiii caută în permanență oportunități de a se vindeca de traume, iar părinții pot juca un rol important prin recunoașterea și încurajarea încercărilor lor de a face acest lucru.”
”Condiții de bază pentru vindecarea de traume a copiilor: să simtă o siguranță emoțională și să se simtă conectați, să reviziteze trauma într un fel sau altul, să reacționeze prin mecanismele biologice naturale de vindecare”
Citind această carte, veți descoperi:
- Informații de bază despre studii în domeniul traumelor din copilărie, dar și scurte studii de caz.
- Impactul traumei asupra copiilor și principiile fundamentale ale vindecării.
- Abilități practice pentru a vă ajuta copiii să se recupereze.
- Activități simple și eficiente bazate pe joc, care facilitează conectarea cu copiii.
- Interpretarea comportamentelor cauzate de traumă și soluții eficiente fără a recurge la pedepse, recompense sau agresiune.
- Modul în care etapele de dezvoltare ale copiilor influențează reacția lor la traume și cele mai eficiente tehnici pentru fiecare vârstă.
Cartea „Ajută-ți copilul să se vindece de traumă” oferă părinților ghidajul necesar pentru a sprijini copiii în depășirea experiențelor traumatice. Înțelegând copilul și aplicând metodele prezentate, veți putea crea un mediu sigur și susținător pentru copilul vostru, ajutându-l să se recupereze și să se dezvolte sănătos.
Cu toate acestea, este important să rețineți că unele traume pot necesita intervenția unui specialist. Nu ezitați să căutați ajutor profesionist dacă simțiți că este necesar. Sprijinul unui psihoterapeut specializat în traumele copiilor poate face o diferență semnificativă în procesul de vindecare. De asemenea, este esențial ca și voi, ca părinți, să vă îngrijiți de sănătatea voastră. Terapie proprie vă poate oferi instrumentele și sprijinul necesar pentru a gestiona stresul și emoțiile. Astfel deveniți un model pozitiv pentru copiii voștri. Și puteți cu adevărat să fiți acolo pentru ei.
