Cele mai cunoscute și vizibile evenimente traumatice trăite în copilărie sunt acele situații care pun în pericol viața sau integritatea corporală. Ca să numesc doar câteva: abuzul sexual, moartea unui părinte, accidentele, intervenții chirurgicale, asistarea la acte violente, amenințarea cu moartea etc. Dar totuși acestea nu sunt singurele care pot afecta un copil. Sunt și […]
Ce înseamnă să fim sănătoși din punct de vedere psihic?
Am scris mult despre traumă și efectele ei în ultima vreme. Am scris și despre mecanismele de supraviețuire pe care le dezvoltăm, precum și despre faptul că este cu adevărat posibil să te vindeci după ce ai trăit evenimente traumatice. Am realizat totuși că nu am vorbit suficient despre un aspect extrem de important, despre […]
Nevoia de a avea relații este o nevoie umană de bază, nu un semn de slăbiciune
Nevoia de a avea relații este o nevoie de bază cu care pur și simplu ne naștem. Oamenii sunt, în fond, o specie socială, așa că avem nevoie de un anumit grad de contact cu alte ființe umane. Iar cei care se arată lumii ca singuratici, ”eu nu am nevoie de alții, doar eu sunt […]
”Povestea ta a început demult” – Mark Wolynn – 📚 De citit
”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite” a fost prima carte cu un astfel de mesaj pe care am citit-o cu atenție și interes. A fost și prima care a explicat clar, pentru mintea mea rațională și organizată, de ce există această teorie că ducem cu noi și traumele părinților noștri. […]
Copiii noștri nu sunt proprietatea noastră!
Copiii noștri nu sunt proprietatea noastră! L-ai făcut, nu îl deții! E celulă celulă din tine. Îi curge prin vene fire din sângele tău. Are ochii ca ai tăi, sau părul, gura, gropițele din obraji. Uneori zâmbește fix ca tine și deseori îți folosește expresiile fără să le înțeleagă pe deplin. E copilul tău! Nu […]
Fericirea se oprește în zidurile traumelor trăite și nevindecate
V-ați uitat la filmul ”Fathers and Daughters”? Este povestea unui tată care suferă o cădere psihică gravă, după pierderea soției. Se luptă să își crească fiica, așa cum poate el mai bine. Este povestea unei fiice care se luptă, după 27 de ani, să își creeze propriile legături intime. Dificultăți care vin ca rezultat al experiențelor […]
Cum te ajuta jocul sa creezi o legatura cu copilul tau
Cum te ajuta jocul sa creezi o legatura cu copilul tau? Noi ne jucăm cu David, fiecare în stilul lui. Eu inventez tot felul de activități și îi repar mașinile, tatăl îl aleargă prin casă, face calul, joacă fotbal, aruncă cu perne în el până cade în fund și te întrebi dacă mai poate respira de […]