”Mă simt atât de obosit/ă!” … aud adesea clienții mei spunând. Și sunt. Uneori din motive fizice și practice, cum ar fi că nu dorm. De ce nu pot dormi? Eiii … aici e întrebarea. Alteori dorm, dar tot obosiți se trezesc. Pentru că nu întotdeauna este despre câte ore ții ochii închiși pe pernă. […]
Cum să ajutăm un copil care simte o frică intensă?
Mulți copii se confruntă cu frici – de întuneric, de animale, de apă, de medic, de monștri etc. Atunci când nu este o teamă profundă care să îl facă anxios, este ceva mai simplu să îi sprijinim să o regleze. Mai mult de atât frica este o emoție naturală, normală și de ajutor. Ea ne […]
Minunățiile care ne ajută să ne păstrăm liniștea într-o lume în care nu am mai trăit până acum
Că trecem printr-o perioadă dificilă și provocatoare știm deja cu toții. Nu sunt prea multe detalii pe care le putem schimba la ceea ce trăim în această pandemie. Asta nu înseamnă că nu putem să facem nimic pentru noi. Putem căuta noi plăceri care să intre în limitele ”normelor” de acum 🙂 . Ne putem […]
Despre sacrificiul părinților și lecția neiubirii pe care o predau
”Toată viața am auzit că s-au sacrificat pentru mine” … Când aud clienții spunându-mi asta, le simt și toată încărcătura și durerea din cuvintele lor. Pentru că ei au auzit de prea multe ori aceste cuvinte care au un mare impact asupra oricărui copil. Este un mod de viață în care crești îndepărtându-te de tine. […]
Recomandări de seriale pentru copii și părinți
Ne așteaptă o vreme lungă de stat în casă. Grădinițele și școlile sunt închise încă 5 săptămâni și tare aș vrea să sper că doar atât. Mulți părinți lucrează de acasă … și eu, și știu cât de dificil este să faci asta. Așa că, vă dau câteva recomandări de seriale pentru copii și părinți […]
Recomandări de filme pentru copii și părinți (partea II)
Pentru seri liniștite în familie v-am scris deja câteva recomandări de filme pentru copii, cu mesaje bune pentru orice vârstă. Vă scriu mai jos și Partea II, tot așa, pe majoritatea dintre ele le găsiți pe Netflix și HBO GO și multe dintre ele sunt dublate în limba română. Uitați-vă la filme și seriale din […]
Cum să îți personalizezi mașina când ai una care nu ți se potrivește
De curând am cumpărat prima mea mașină … ”incolora și inodoră” și fără personalitate ca majoritatea mașinilor din țara asta. Sigur, nu i-am spus mașinii părerea mea despre ea, de frică să nu se supere pe mine și să mă abandoneze la vreun semafor 🙂 . Dar, cum nu mi se potrivește un astfel de […]
3 cuvinte și o poveste – o tehnică pentru reglare emoțională
De ceva vreme lungă am acest ritual cu mândrul David, înainte de culcare. Ne așezăm în pat, cu lumina stinsă și îi spun povești inventate. El îmi dă 3 cuvinte și eu mă pun pe improvizat. Din cele 3 cuvinte întotdeauna unul este copil și așa am ajuns la Bumbic. Nu mă întrebați de unde […]