Este posibil ca în această perioadă să resimțim un nivel ridicat de anxietate. Când ne confruntăm cu o criză de orice natură, teama și anxietatea sunt inevitabile. Sunt răspunsuri normale atunci când suntem forțați să trăim situații pline de incertitudine, cu un posibil pericol, unde nu deținem cu adevărat un control asupra a ceea ce […]
Consiliere psihologică gratuită pentru vârstnici
De câteva săptămâni oferim consiliere psihologică gratuită pentru vârstnici. Celor care au nevoie de cineva care să-i asculte și să îi ajute să gestioneze ceea ce simt. Am alături de mine o echipă fantastică de psihologi acreditați. Persoanele vârstnice pot suna pentru consiliere psihologică și sprijin emoțional la Telefonul Vârstnicului (0800-460-001). Este singura linie […]
Cu bătrânii noștri singuri și izolați ce facem? Cum îi ajutăm?
Sunt deja de 2 săptămâni în izolare cu băiețelul meu. #StămAcasă și #LucrezDeAcasă și duc dorul vieții pe care o trăiam altădată. Nu mă pot vedea cu oamenii dragi. Nu mă pot duce la birou. Nu pot face activități afară cu copilul meu și prietenii noștri. Nu îmi pot vedea părinții care sunt departe. Dar […]
Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie
Am primit de multe ori întrebarea ”Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie”. Sigur, de cele mai multe ori întrebarea conținea doar câte două din cele de mai sus, în funcție de interesul celui care avea nevoie de un răspuns. Care este diferenta dintre dezvoltare personala, consiliere, coaching si psihoterapie? Dezvoltare personală […]
Inteligenta emotionala a copiilor si cum ajuta grupurile de dezvoltare personala
Vă spuneam de curând că lucrez la un proiect prin care mi-am propus să pregătesc personalul educațional din câteva școli din mediul rural, să lucreze cu copiii din clasele lor, pentru a-i ajuta să se dezvolte emoțional. După partea de training urmează implementarea celor învățate. Organizează grupuri de terapie cu scopul de a dezvolta competențele […]
10 ani de cand ma joc de-a omul mare cu serviciu serios
Azi se fac 10 ani de când am un loc de muncă serios, în același loc. Îmi amintesc extrem de bine ziua aia de 1 aprilie când am semnat contractul de muncă împreună cu o colega care urma să îmi devină una dintre cele mai bune prietene. Și așa străine cum eram atunci, ne întrebam […]
Despre respectul de dincolo de apelative
Când am început să lucrez la Centrul Comunitar Generații, ca asistent social, aveam 22 de ani. Practic, aproape un copil, cu diplome încă neridicate de la facultățile la care studiam. Acolo am crescut și m-am format ca specialist, cum cică se spune că ești după ce testezi multe, greșești și reușești, si musai înveți ceva […]
Cum te ajuta jocul sa creezi o legatura cu copilul tau
Cum te ajuta jocul sa creezi o legatura cu copilul tau? Noi ne jucăm cu David, fiecare în stilul lui. Eu inventez tot felul de activități și îi repar mașinile, tatăl îl aleargă prin casă, face calul, joacă fotbal, aruncă cu perne în el până cade în fund și te întrebi dacă mai poate respira de […]