Adesea credem că nu avem energie, și obosim, și ne frustrăm, pentru că facem prea mult. Muncim prea mult, îngrijim prea mult de alții, mâncăm prea mult. Și toate acestea sunt adevărate. Dar dacă ți-aș spune că ce ne fură energia în viața de zi cu zi este și despre tot ce facem prea puțin? […]
Cum să ne îngrijim de sănătatea noastră mentală și emoțională
Să ne îngrijim de sănătatea noastră mentală și emoțională ar trebui să intre în rutina noastră zilnică, la fel ca spălatul pe mâini înainte de masă și pe dinți înainte de somn. Starea de bine mentală și emoțională înseamnă cum ne simțim, cât de bine ne descurcăm cu dificultățile care apar, cât de bine ne […]
Care este secretul fericirii și al vieții sănătoase?
Nu-i așa că ar fi fain dacă am putea să vedem mai multe vieți desfășurate de-a lungul timpului, să le analizăm și să vedem care este secretul fericirii și al vieții sănătoase? De fapt asta s-a făcut deja. Studiul Harvard al dezvoltării adulților este probabil cel mai lung studiu efectuat vreodată. Tot el este cel […]
Minunățiile care ne ajută să ne păstrăm liniștea într-o lume în care nu am mai trăit până acum
Că trecem printr-o perioadă dificilă și provocatoare știm deja cu toții. Nu sunt prea multe detalii pe care le putem schimba la ceea ce trăim în această pandemie. Asta nu înseamnă că nu putem să facem nimic pentru noi. Putem căuta noi plăceri care să intre în limitele ”normelor” de acum 🙂 . Ne putem […]
Mersul la mare nu este despre prăjit la soare! (P)
Ador apa. Și soarele. După cum râde băiatul meu despre noi, că el e cu frigul și eu cu caldul. Și iubesc bronzul și mersul la mare. Parca altfel stă o fustă pe tine când sub ea se mișcă picioare colorate și o pereche de sandale cu toc. Acum, na, ce să zic, sunt femeie. […]
Imunitatea copilului, gradinita si stresul mamei care are job. Cum sa le impaci pe toate? (P)
La noi, ”distracția” asta cu colectivitatea a început când David avea 2 ani și 3 luni. Mă ia cu goluri în stomac numai când îmi amintesc. Pe lângă ruptura în sine, anxietatea lui de separare și a mea, pe lângă durerea cu care eram obligată să trăiesc zilnic, pentru că Emma nu mai trăia și […]
Povestea blogului Mamamag
Alina este femeia caldă și super pricepută din spatele Mamamag. Vă zic drept că nici nu mai știu exact când am cunoscut-o prima data și asta pentru că aveam impresia că o știu de o viață. N-aș ști să vă spun exact de ce, e o chestiune de chimie 🙂 Alina gătește demențial și împărtășește […]
Un blog cu sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata www.carmenradu.ro
Andreea-Carmen Radu este Consultant nutriție acreditat de către MMPS și MECS și blogger pe www.carmenradu.ro. Am cunoscut-o la câteva evenimente unde s-a întâmplat să fim împreună și hai să recunosc că într-o seara am băut. Și un pahar de vin într-o companie veselă cu bloggeri la fel 🙂 . A absolvit cursul de Psiho-Nutriție acreditat IANLPC (International […]
Puneti copiii in scaune auto, nu va mai jucati cu vietile voastre!
Uite, îmi dau seama că nu am scris niciodată pe tema asta. Și nu pentru că nu o cred necesară, doar că, știți cum se întâmplă, dacă vezi roșu în fața ochilor, zici că toți văd la fel, dar daltoniști tot există. În jurul nostru toți prietenii au scaune de mașină pentru copii, instalate corect […]