Să lucrezi cu tine pentru a-ți aduce bine în interior este adesea un proces de lungă durată, complex și pe alocuri solicitant. Ce ne ajută … m-a ajutat și pe mine și observ în cabinet cum îi ajută și pe clienți … este să înțelegem propria funcționare fiziologică și psihologică. Iar pentru asta avem în […]
Ce este disocierea și cum ne afectează viața de zi cu zi
Disocierea este o deconectare de la noi înșine. Deconectare de la emoțiile noastre, de la corpul nostru, o separare de amintirile noastre și o pierdere a contactului cu realitatea. Disocierea este de fapt un mecanism de apărare natural al creierului, împotriva unor experiențe dureroase sau tulburătoare. De exemplu, în cazul victimelor unui abuz sexual, pentru […]
Trauma poate afecta modul în care percepem și interpretăm lumea din jurul nostru
Trauma nu este doar „în capul nostru”. Ea chiar lasă o amprentă fizică reală asupra corpului nostru, tulburând procesele de stocare a memoriei și schimbându-ne modul în care creierul funcționează. Creierul nostru codifică amintirile traumatice ca imagini sau senzații corporale. Traumele nevindecate pot avea un impact major asupra sănătății noastre, atât psihice cât și fizice. […]