Eu recomand aceste cărți oricărui părinte, să le citească înainte de a le oferi copiilor, ca prim punct de informare, cu atât mai mult cu cât venim din timpuri în care subiectele acestea erau tabu. Noi aflam unii de la alții câte ceva, uneori mai adevărat, alteori deloc. Și am crescut mulți din noi cu o rușine asociată cu subiecte ce țin de sexualitate, transformări corporale și intimitate. Asta face ca pentru mulți părinți și educatori, profesori, îngrijitori, deschiderea acestor conversații să fie cel puțin provocator. Nu pentru că nu își doresc, ci pentru că nu știu mereu cum să înceapă sau ce cuvinte să folosească. Aici intervin două cărți pe care le recomand cu toată încrederea: „Ce se întâmplă cu mine?” – pentru fete și „Ce se întâmplă cu mine?” – pentru băieți, scrise de Alex Frith.

De ce aceste cărți?

– Pentru că vorbesc clar, prietenos și natural despre schimbările din perioada pubertății.
– Pentru că folosesc un limbaj accesibil, dar deloc infantil.
– Pentru că normalizează subiecte despre care, din păcate, încă se vorbește cu jenă.
– Pentru că oferă răspunsuri oneste și imagini explicite fără să fie stânjenitoare sau forțate.
– Pentru că ne învață și pe noi, adulții, cum să explicăm pe înțelesul copiilor.

Ce găsim în ele?

Fiecare carte este adaptată specific băieților sau fetelor, cu informații utile despre:

– modificările fizice: dezvoltarea sânilor, apariția părului corporal, schimbările vocii, menstruația sau erecțiile – totul prezentat cu naturalețe și respect;
– modificările emoționale și psihologice: stări noi, rușine, confuzie, impulsuri firești;
– teme precum igiena, intimitatea, sexualitate, concepția copiilor, protecție, relațiile, imaginea de sine și respectul față de propriul corp.

Toate aceste informații sunt susținute de ilustrații simple și prietenoase, care ajută copilul să înțeleagă mai bine ce se întâmplă în corpul lui – fără a dramatiza, fără a ascunde, fără a exagera. 

Cui le recomand?

Aceste cărți sunt potrivite pentru copii între 9 și 13 ani, dar pot fi folosite și mai devreme, în funcție de nivelul de maturitate și de întrebările pe care le adresează copilul. Sunt gândite pentru a fi citite fie împreună cu părintele, fie de unul singur, în intimitate. Important e să rămânem disponibili apoi pentru întrebări, curiozități sau dialog.

Ce îmi place cel mai mult?

Faptul că nu doar informează, ci și normalizează. Nu există un ton moralizator, nu se cultivă rușinea sau frica. Din contră, e ca o conversație blândă, sinceră și necesară, care îi transmite copilului: „Corpul tău se schimbă. E firesc. Și nu ești singur. Ai voie să întrebi. Ai voie să simți.”

În cabinet…

Le-am recomandat de multe ori părinților care își doresc să creeze un spațiu sigur pentru discuții despre pubertate. Pentru unii copii, lectura cărții a fost primul pas spre a pune întrebări. Pentru alții, o confirmare liniștitoare că nu e nimic „greșit” cu ce li se întâmplă.

În încheiere

Cred că astfel de cărți nu sunt doar despre pubertate, ci despre relația de încredere dintre părinte și copil, despre educație emoțională și construcția unei imagini sănătoase de sine. Poți să le pui pe noptieră, să le citiți împreună sau să le lași la îndemână. Dar cel mai important este să le folosești ca un punct de plecare pentru conversații reale, adaptate ritmului copilului tău. Dacă ești în căutarea unei resurse clare, echilibrate și blânde pentru a-ți sprijini copilul în perioada pubertății, aceste două cărți pot fi exact ce aveți nevoie.

Articolul „Ce se întâmplă cu mine?” – Două cărți necesare pentru copii și părinți deopotrivă apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Autoarea încurajează părinții să privească divorțul nu ca pe un eșec, ci ca pe o oportunitate de a redefini prioritățile, punând accent pe bunăstarea copiilor și pe construirea unui viitor echilibrat pentru întreaga familie.

Isolina Ricci PhD, oferă o perspectivă empatică și bine documentată, ajutând familiile să-și regăsească echilibrul și să construiască relații sănătoase după divorț. Aceste cărți sunt esențiale pentru orice părinte care dorește să asigure o adaptare lină și echilibrată pentru copii, în urma unei separări. De asemenea, ele reprezintă un ghid post-divorț și pentru specialiștii din domeniul sănătății mintale. Ele oferă o înțelegere a dinamicii familiale în caz de separare și a nevoilor tuturor membrilor familie.

„Acasă la mama, acasă la tata” – Ghidul complet pentru părinții despărțiți, divorțați sau recăsătoriți care își doresc să construiască două case primitoare pentru copilul lor.

Este un ghid post-divorț pentru părinți. Sunt abordate subiecte sensibile precum comunicarea eficientă cu fostul partener, gestionarea conflictelor și menținerea unei atmosfere de colaborare. Conține un capitol dedicat și detaliilor juridice. Sunt incluse strategii practice și sugestii bazate pe cercetări. Un accent deosebit este pus pe nevoile emoționale ale copiilor și pe modul în care părinții pot lucra împreună, chiar și după separare, pentru a asigura că cei mici se simt iubiți și protejați. Focusul este pe soluții de a crea un mediu stabil și sănătos pentru copii, chiar și atunci când aceștia trebuie să trăiască în două case separate.

Un aspect deosebit de valoros al acestei cărți este abordarea echilibrată și practică, oferită de autoare. Ea recunoaște dificultățile inerente ale divorțului și propune soluții concrete pentru a reduce impactul negativ asupra copiilor și părinților. Foarte important, subliniază esența co-parentalității în menținerea unui mediu sănătos pentru copii.

„Acasă la mami, acasă la tati – cartea copiilor” – Cum să te simți acasă într-un cămin sau în două

Această carte este concepută pentru copiii de toate vârstele. Îi ajută să înțeleagă și să se adapteze la schimbările din viața lor familială. Printr-o poveste simplă și ilustrații prietenoase, Isolina Ricci le explică copiilor că, deși părinții nu mai locuiesc împreună, rămân o familie iubitoare. Cartea conține mesaje pozitive care oferă asigurare și confort. Este un instrument util și pentru părinți. Vă ajută să înțelegeți lumea emoțională a copiilor. Vă recomand să o citiți înainte de a o oferi copiilor. Dacă aveți copii mici, puteți să le citiți voi cartea.

Mi-a plăcut modul în care autoarea le transmite copiilor că e normal să aibă sentimente mixte legate de divorț. De asemenea, subliniază importanța exprimării emoțiilor. Copiii sunt încurajați să discute deschis cu părinții despre ce simt și gândesc. Sunt incluse exerciții și tehnici simple pentru a-i ajuta să gestioneze emoțiile și să-și exprime gândurile. Astfel, copiii primesc un exemplu practic despre cum să facă față schimbărilor.

Dacă drumul de reconstrucție a noii vieți devine prea greu, căutați sprijin profesional. Terapia poate oferi un cadru sigur pentru exprimarea emoțiilor și pentru dezvoltarea unor strategii eficiente de adaptare. Puteți primi ghidaj în procesul de co-parentalitate, pentru a mențineți un mediu sănătos și stabil pentru copii.

Articolul Ghid post-divorț – „Acasă la mama, acasă la tata” și „Acasă la mami, acasă la tati – cartea copiilor” apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Este o carte pentru copii și părinți deopotrivă. 

Ce pot să vă spun este că am scris-o exact așa cum am simțit eu că pot să ajut copiii și părinții deopotrivă, să se adapteze la aceeastă etapă. Este o altfel de carte decât ceea ce am citit până acum când am avut nevoie să îl pregătesc pe băiețelul meu să intre în băncile școlii. Practic ea atinge două aspecte, perspectiva copilului și cea a părintelui. Pentru că experiența de până acum, și personală, dar și cea din cabinet, m-a învățat că fiecare etapă prin care un copil trece este o poveste despre întreaga familie. Și mai mult, cu cât părinții sunt mai pregătiți, mai liniștiți, mai informați și mai împăcați cu schimbările care vin, cu atât îi va fi mai bine copilului.

Ce mi-am dorit eu să ofer este o perspectivă realistă și optimistă asupra școlii, așa, cu toate durerile care pot veni.

Știu că marea majoritate a copiilor se vor adapta cu ușurință la școală, mai ales atunci când au sprijinul părinților și când știu în linii mari la ce să se aștepte. Exact pentru asta am scris și această carte. Am presărat ceva umor printre rânduri, dar și multe emoții. Pentru că, da, uneori copiii pot fi neliniștiți, temători, dar și emoționați și nerăbdători. Uneori copiilor le este greu să pună în cuvinte ceea ce îi neliniștește, dar putem să descoperi ce îi preocupă fiind atenți la întrebările pe care le pun și la comportamentele pe care le au. Iar cartea face ca drumul acesta să fie mai ușor.

Am introdus și un argument psihologic pentru părinți dar și îndrumări punctuale, în așa fel încât să vă fie mai ușor să însoțiți copilul în timp ce vă bucurați de poveste. Recomandarea mea rămâne să citiți partea aceeasta înainte să începeți lectura cu copilul.

Un scurt rezumat al cărții ”Fram începe școala!”.

Este o poveste ilustrată color și desfășurată pe 56 de pagini. Prezintă școala ca o nouă aventură unde desigur pot exista și provocări pentru care Fram și părinții lui găsesc împreună soluții.

Mama îl găsește pe Fram trezit foarte devreme, analizând calendarul, pentru a număra zilele care au rămas până va merge la școală. De aici pornește între ei un dialog dinamic despre școală cu toate aspectele ei: clasa, colegii, învățătoarea, pauzele, regulile de comportament și de relaționare. Nici Tata nu lipsește din această aventură. Este prezent și el să răspundă curiozităților lui Fram și îl ajută să își gestioneze temerile. Fiecare membru al familie vine cu soluții și propuneri, care mai de care mai amuzante, utile, emoționante și surprinzătoare.

Mai multe detalii nu vă dau, nu vreau să vă stric plăcerea de a descoperi pe cont propriu surprizele cărții.

Este adresată familiilor în care:

– copilul este în ultimul an de grădiniță sau începe clasa 0;

– copilul este în primii ani de școală și se confruntă cu dificultăți de adaptare;

– copilul prezintă simptome … să le spune neobișnuite. Este mai agitat decât de obicei. Mănâncă mai mult sau mai puțin. Are probleme cu somnul. Merge mai des la toaletă sau are accidente. Îi lipsește cheful de joacă și interesul pentru activități care altă dată îi plăceau. Se plânge de dureri de stomac cu precădere înainte de a pleca la școală sau seara, înainte de culcare.

– părintele este temător cu privire la începerea școlii;

– membrii familiei sunt fani Fram și își doresc să citească o nouă poveste cu el.

Cum puteți cumpăra cartea?

Cartea poate fi comandată online. Dacă folosiți codul CristinaBujaRO aveți o reducere de 35%.

Organizăm și o lansare de carte, în două acte :

– un webinar pentru părinți unde vom discuta despre adaptarea la școală. Revin săptămâna viitoare cu toate detaliile.

– o întâlnire la Olandia Play Cafe, în București unde vom avea și bunătăți dulci de la Lulu’s Cake. Detaliile despre eveniment le găsiți aici, va fi cu înscriere pentru locurile sunt limitate la 30 de invitați, prin urmare va fi ceva restrâns și intim .

CUMPĂRĂ CARTEA LA PREȚ SPECIAL!

Articolul Fram începe școala! – Prima mea carte pentru copii apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.