Dar alimentația … Doamne, nu putea să semene și el cu ta-su? Nu! De ce? Să semene cu mă-sa, să primesc înapoi tot stresul pe care l-am creat și eu cu mâncarea și încă îl creez. Așa că, nu mă mir că el nu mănâncă prea mult și nici măcar nu iubește mâncarea. Și n-ar fi mare bai dacă n-ar avea 5 ani neîmpliniți și dacă eu nu m-aș teme că frunzăritul ăsta al lui îi poate produce carențe de vitamine.

Am ezitat o vreme să mă îngrijorez și să intervin.

Am zis mereu că așa o fi el, că poate mănâncă mult la grădiniță, că e doar o perioadă mai încărcată emoțional și de asta nu mănâncă. Apoi am acceptat! Copilul meu este pretențios când vine vorba de mâncare. Adică, na, întrebați-mă care este mâncarea lui preferată. Întrebați-mă și care e a mea. Nu știu. Și nu știu. Și vă rog nu mă întrebați de câte ori a mâncat iaurt în loc de cină, cu 3 feluri de mâncare în frigider.

David înțelege foarte bine importanța fructelor și a legumelor și a cărnii.

Numai că, nu îi place carnea fiindcă îi rămâne între dinți. Î plac fructele de vară și la capitolul legume cere doar castraveți. Să crești un copil cu iaurt, castraveți și lapte? Vis! Not! Dar astea nu îmi lipsesc din frigider. Și dacă vă mai povestesc și că avem carne doar de la bunici din curte, deja mă ia frustrarea pe sus.

A avut și el o perioadă când îi plăcea orezul, pastele și piureul. S-a dus și vremea asta. Vă zic, e un stres. Așa că am mereu în frigider iaurt grecesc (doar de ăsta mănâncă), lapte și castraveți. Și încerc să inventez rețete noi că poate l-oi surprinde cu ceva. Încă nu! Mai insist.

Între timp, am decis, cu acordul medicului pediatru, să îi dau și suplimente alimentare. Am mers pe gama Minimarțieni Futura pentru că am folosit și varianta pentru imunitate și am fost mulțumită.

Minimarțienii Futura 3-6 ani sunt tablete masticabile, cu gust de căpșuni, fără zahăr, conservanți și coloranți artificiali. Conțin fier, calciu, vitamina D3, vitamina K2, vitamina C, beta-glucan și inulină.

La această perioadă copiii au nevoie de calciu și vitamina D3 pentru dezvoltarea osoasă și pentru dinți puternici. Vitamina D3 si vitamina C ajută și la întărirea sistemului imunitar iar fierul ajută la dezvoltarea cognitivă acum când intră în colectivitate și cerințele cresc.

Găsiți și formula Minimarțieni Futura special adaptată pentru etapele de dezvoltare 1-3 ani și 6-9 ani. Minimarțieni Futura 1-3 ani este un sirop cu gust de fructe, care are la bază un piure de mere și căpșuni. Fără coloranți și conservanți. Conține fier, calciu, vitamina D3, vitamina K2 și vitamina C.

Minimarțieni Futura 6-9 ani sunt sub formă de plicuri cu gel oral cu gust de fructe. Dozele de DHA din micro-alge, vitamina D3, vitamina K2, vitamina C și beta-glucan sunt adaptate nevoilor cognitive ale copiilor care intră în sistemul școlar.

Da, alimentația ar trebui să fie prima sursă de vitamine și minerale, cu fructe și legume și carne și expus la soare și mult alergat în parc. Cred că este important să ne străduim să le oferim copiilor noștri o alimentație echilibrată și sănătoasă, iar abia când simțim că nu reușim să facem asta, să găsim o modalitate să suplimentăm. Și neapărat să avem sfatul medicului pentru a face asta.

Sursă poza: Element5 Digital @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Cand un copil nu mananca prea mult si nici macar nu iubeste mancarea (P) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Barbații adevărați se formează de mici !

O vreme mi-am făcut mustrări de conștiință, recunosc, apoi mi-a trecut. Nu-și petrece o viață pe budă și nici nu cere tableta altfel. Uneori o mai primește la drumuri foarte lungi când nu îl ia neam somnul, sau la restaurant când vreau să termin și eu ciorba înainte să fie sloi. Timpul lui în fața ecranelor este încă extrem de limitat la cei 4 ani și 3 luni de viață pe care i-a adunat.

Și pentru a mă asigura că expunerea la tabletă nu îl duce către cine știe ce bazaconii, i-am instalat aplicații inteligente. Aplicația Hipp pentru copii îmi place cel mai mult, nu doar pentru că are jocuri potrivite vârstei lui David, ci mai ales pentru că, după 15 minute de folosire, te anunță că e timpul pentru o pauză și atunci eu primesc tableta înapoi fără comentarii adiționale. Mândrul este un copil înțelegător. Dacă îi explici că expunerea pentru prea mult timp la ecrane îți poate obosi creierul și poate crea dureri și usturimi la ochi, atunci înțelege să se oprească atunci când aplicația îl anunță.

Ce jocuri faine găsiți în lumea HiPPiS?

Sunt 8 jocuri educative: joc de recunoaștere a animalelor, învățarea numerelor, joc de memorie, joc de identificare a unei imagini, învață culorile, joc de memorare, puzzle și găsește telefonul ascuns, care face ca un animal. Hai că sună amuzant, nu? Cel din urmă este preferatul nostru.

Toate jocurile sunt cu animale HiPPiS, tucanul Tommy, ariciul Harry, cameleonul Carla și toți ceilalți HiPPiS. Aplicația este ușor de folosit de către copii, dar este mult mai amuzant și util să vă jucați împreună.

Aplicația este gratuită și o puteți descărca de pe App Store sau Google Play.

Cine sunt HiPPiS?

Sunt animăluțele care pregătesc piureurile HiPPiS din 100% fructe ecologice, fin mărunțite, ideale pentru o gustare rapidă și delicioasă. Lui David îi plac tare mult, i-am cumpărat de câteva ori. Mai nou sunt o bună sursă de înlocuit înghețata. Punem rapid piureul în forme, băgam la congelator și gata De fapt le cam face singur.

Piureurile HiPPiS sunt recomandate de la 1 an. Nu au adaus de zahăr, nu au coloranți, conservanți, arome artificiale sau agenți de îngroșare, nu au nici gluten. Ambalajul este foarte ușor de folosit de copii, de tipul ”squeezing bag”, îi desfaci capacul și apoi apasă singur și mănâncă.

Noi am cumpărat și am folosit HiPPiS drept gustare între mese, mai ales atunci când umblam hai hui. De altfel este desertul pe care David și-l alege atunci când mergem la cumpărături și eu mă străduiesc să îl țin departe de biscuiți, ciocolată și alte drăcii de existența cărora deja a aflat.

Sursă poza: William Iven @ Unsplash

Articolul Pe tron cu tableta la subrat si solutii inteligente pentru asta (P) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

În ianuarie, am fost moderatorului evenimentului Social Mom ”Provocările parentingului Modern”, unde am aflat că Lidl a extins gama de produse Lupilu și am plecat cu câteva produse să le încerc. David nu mai este la vârsta bebelușiei pentru a fi hrănit cu piureuri de fructe și de paste cu carne, dar într-o seară, în ritualul nostru destul de obișnuit în care nu avem prea multe prin frigider și nici timp și chef de gătit, i-am desfăcut primul borcan. L-a lins tot, cum s-ar spune. Preferatul lui, din categoria mancare pentru bebelusi, a fost iaurtul bio cu mere, banane și afine. Este un produs ecologic pasteurizat după fermentare, cu mere, banane, căpșuni și afine, cu adaos de vitamina C. Este potrivit pentru bebeluși începând cu vârsta de 6 luni.

Produs ecologic preparat din legume, cu orez, carne de curcan și smântână.

Recunosc că nici bebeluș nu am practicat mâncarea la borcan. Atunci eram cu el acasă și găseam timp să arunc un morcov și un cartof într-o cratiță la fiert. În schimb, am făcut excepției în călătoriile lungi când nu aveam la dispoziție aragaz și oale. Îmi amintesc și acum de o călătorie în Germania unde ne-am oprit la un fast food. Noi am mâncat cartofi prăjiți și el a balotat încântat piure de fructe la borcan.

În Lidl găsiți acum o gamă îmbogățită Lupilu, ce include produse alimentare și non-alimentare.

Găsiți și o serie de produse de îngrijire pentru copii (iaurturi și piureuri din combinații de fructe sau fructe și cereale, piureuri din legume, paste și carne pentru bebeluși începând cu vârsta de 8 luni, scutece, bavete de unică folosință, șervețele umede, dischete sanitare, bețișoare sanitare pentru igienă, cearșafuri absorbante). În plus, în cadrul campaniei, în secțiunea Lupilu de pe www.lidl.ro sunt publicate constat informații, trucuri și recomandări pe măsura provocărilor din fiecare zi din viața cu un bebeluș. Doar știm bine că sunt destule!

Noi am testat și șervețele umede care sunt faine,. Nu au miros puternic de parfum, ceea ce caut eu de obicei. Și nici nu sunt exagerat de umede. Nu ești nevoită să mai dai o tură de șervețel uscat pe fundulețul copilului. Noi am folosit varianta Sensitive (fără parfum) care conține o loțiune specială cu bio-lipide și panthenol.

Produsele din sortimentul permanent vor fi completate periodic prin oferte săptămânale, cu noi surprize pentru cei mici, dar și pentru părinți, oferte pe care puteți să le urmăriți pe site-ul lor www.lidl.ro.

Sursă poza: Hui Sang @ Unsplash

Articolul Nu e niciodata prea tarziu sa testezi mancare pentru bebelusi (P) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Principiul activității este același ca la cardurile cu animale: copilul este lăsat să asocieze elementele, este încurajat să le numească și i se oferă detalii despre ele, în funcție de cât de receptiv pare. Înainte de a începe activitatea spălați legumele și fructele mai ales dacă aveți un copil pofticios, așa ca al meu. De altfel puteți observa cum multe sunt începute sau chiar dispar din peisaj, cazul curmalelor după care este înnebunit.

 David – 1 an și 11 luni

Eu am făcut separate într-o zi fructele și în altă zi legumele pentru că am presupus că vă zăbovi ceva timp, fiind ocupat și cu degustarea. Nu m-am înșelat. Curmalele nici nu au apucat să vadă cartonașul, au ajuns direct în stomacul copilului . Așa se întâmplă când folosești varianta naturală!

Mai multe idei de jocuri și activități pe categorii de vârstă și dezvoltare de abilități găsiți aici.

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Dacă doriți să descărcați cardurile dați click aici: Carduri cu legume si fructe

* Cardurile sunt făcute de mine, cu toate drepturile rezervate. În cazul în care le preluați pe alte bloguri/grupuri trebuie să precizați sursa.

Sursă poza: Isabella and Louisa Fischer @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Carduri cu legume si fructe (descarca gratuit) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Aseară căutăm diverse prin dulap și am găsit stegulețele pe care le foloseam în tinerețe la cocktail. Păcat de ele să stea uitate acolo nu? Plus că le zărise și privirea suspectă a lui David așa că a trebuit să inventez ceva rapid.

Și uite cum a stat mândrul meu concentrat minute bune. În timpul ăsta aș fi putut scrie un sfert de roman dar am zăcut și eu concentrată la el, o dată fiindcă era tare haios, cu limba scoasă străduindu-se să nimerească găurile și apoi fiindcă îmi era teamă să nu se rănească cu scobitorile. Știu, sunt mai înțelepți decât credem noi, dar am zis că nu strică să fiu precaută. Chiar și așa i-am arătat o singură dată cum se face apoi nu a fost nevoie să intervin.

Dacă nu aveți stegulețe puteți folosi scobitori sau chestiile acelea din plastic gen țăpuș (nu am idee cum se numesc dar am văzut că le folosesc mamele, bonele, bunicile să hrănească copiii în parc cu fructe).

Activitatea asta se face musai sub supravegherea adulților, părerea mea.

David – 1 an și 4 luni

Mai multe idei de jocuri și activități pe categorii de vârstă și dezvoltare de abilități găsiți aici.

Sursă poza: Bermix Studio @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Joc cu stegulete – motricitate fina apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.