Jocurile de regresie sunt acele jocuri prin care copilul se comportă ca un copil mai mic decât vârsta pe care o are. Aceste jocuri sunt foarte utile pentru conectare, dar și pentru a procesa emoțiile dureroase ale copilului. Și chiar și ale adultului.

Încercați să îl analizați sau să-i interpretați jocul lui, fix atunci când se joacă. Puteți să discutați despre emoții mai târziu, după ce le-a procesat. Îi puteți spune ”Îți este uneori dor să fii bebeluș, să stăm mai mult timp împreună?”, ”Și mie îmi este dor să fiu în concediu de creștere copil, când stăteam cu tine tot timpul, și mergeam multe ore în parc, la plimbare”. ”Îmi place foarte mult și acum când ești mare, și putem să vorbim. Să ne jucăm cu Lego și fotbal. Să îmi povestești despre aventurile tale de la grădiniță”. Să îi validați nevoia și în același timp să îl aduceți în realitate, asigurându-l că este bine și să fii mare, că fiecare etapă a vieții are părțile ei foarte frumoase.

Râsul care urmează după un astfel de joc de regresie este un bun semn că suntem pe drumul cel bun, că se simte în siguranță să își descarce tensiunile.

Dar chiar și dacă nu se ajunge la râs, jocurile sunt vindecătoare. Copilul are siguranța de a exprima ce simte. Și le este mai ușor să o facă sub formă de joc. Veți observa că cel mai adesea aceste inițiative pentru jocurile de regresie apar la copiii cu vârsta între 3 și 6 ani și predominant la cei care au frați mai mici, cărora ar cam vrea să le ia locul. Uneori inițiază jocuri de regresie și când sunt mai mari.

Pentru părinți sunt uneori motiv de îngrijorare. Încercați să le priviți altfel și să intrați în jocul lor. Veți vedea că pe măsură ce puteți să îi sprijiniți să își identifice emoțiile, să le accepte, să le proceseze, se vor rări și jocurile. La fel cum puteți să observați că ele apar predominant atunci când există situații tensionate pentru copil sau când parcurg o anumită etapă în dezvoltare. Se întorc simbolic la perioada de bebelușie pentru a-și lua sentimentul de iubire și de siguranță de care au nevoie.

Acceptați-le jocul! Luați-i în brațe ca pe bebeluși. Imitați că le dați lapte cu biberonul sau la sân. Înveliți-i în păturica lor de când erau mici. Dați-le plușul cu care dormeau când erau bebeluși. Orice îi ajută să se întoarcă în timp. Spuneți-le cât de mult îi iubiți, când de minunați, și isteți, și frumoși sunt.

Acceptați-le jocul, cu iubire! Atât! Nu e nimic în neregulă cu asta! Nu se vor transforma în bebeluși. Vă garantez!

Sursă poza: Lyndse Ballew @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul De ce se poarta copilul ca un bebelus? apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Ne pregătim de o vacanță lungă de umblat hai-hui . Un tur prin Europa cu mașina și băietul nostru care are 4 ani și 7 luni.

De bagaje se ocupă doamna mamă, adică eu. Am deja în minte o listă întreagă de ce anume trebuie să luam cu noi. Încă mă gândesc la o organizare amănunțită în așa fel încât să nu desfac și să refac bagaje în fiecare seară și fiecare dimineață. Nu v-am spus că vom sta cazați două nopți maxim în același oraș, nu?

În topul lucrurilor care mă îngrijorează este ce va mânca David cu atâtea ore pe drum, în țări care nu au auzit ever de ciorbe și supe.

Na, noi ca noi, mai ronțăim un sandwich și un covrig. Dar nu sunt mese tocmai ok pentru un copil atât de mic. Ce știu sigur că vom lua, vor fi și câteva borcane cu piureuri. Vor fi diverse combinații de fructe sau fructe și cereale și cele care îmbină legume, paste și carne, marca Lupilu de la Lidl. David a încercat câteva, deci știm exact și care sunt preferatele lui.

De fapt de la Lidl ne vom aproviziona cu mai multe, un bax de șervețele umede de șters copilul peste tot și probabil și mașina :). Șervețele sunt foarte faine, raportul calitate-preț, cum ar spune soțul meu calculat, este ceea ce trebuie. Plus că nu au miros puternic de parfum, ceea ce caut eu de obicei și nici nu sunt exagerat de umede. Nu îmi place ca apoi să fiu nevoită să mai dai o tură de șervețel uscat peste.

Anul acesta Lidl și-a extins gama Lupilu în așa fel încât să ofere cât mai mult srijin familiilor la început de drum cu nou-născuții și copiii mici.

Lui David îi place foarte mult și gelul de duș girafă pentru copii pe care îl folosește zilnic, singur, fiind ușor de folosit recipientul. Noroc că are agenți de curățare fără săpun că altfel nici nu vreau să știu ce spumă ar fi în cada noastră, în fiecare seară. Tot Lidl lansează și platforma ”Familia suntem noi!”, unde sunt publicate informații, trucuri și recomandări pe măsura provocărilor din fiecare zi din viața cu un bebeluș.

Pentru o călătorie cât mai simplă și liniștită, sper , mai luăm CD-urile pentru copii, jucării oarecum mai mari, să nu fie nevoie să tragem pe dreapta pentru a căuta piese pe sub scaune, cărți cu clapete și tableta pentru care am cumpărat și un suport special pentru mașină. Dacă mai aveți sugestii le primesc cu drag și entuziasm.

Bun, bagajul e într-o oarecare măsură rezolvat, măcar în mintea mea. Bugetul nu pare leșinat de cumpărăturile ce va să vină. Mai avem în schimb o singură încurcătură: cu vorbitului mândrului și plictisitul lui în mașină nu știu ce vom face. Poate ne vom lua căști, noi să ne luăm, că deja am învățat pe de rost CD-ul pentru copii. Și câte CD-uri să tot faci !?

Sursă poza: Kyle Glenn @ Unsplash

Articolul Ce luam cu noi in masina pentru o calatorie lunga prin Europa (P) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

În ianuarie, am fost moderatorului evenimentului Social Mom ”Provocările parentingului Modern”, unde am aflat că Lidl a extins gama de produse Lupilu și am plecat cu câteva produse să le încerc. David nu mai este la vârsta bebelușiei pentru a fi hrănit cu piureuri de fructe și de paste cu carne, dar într-o seară, în ritualul nostru destul de obișnuit în care nu avem prea multe prin frigider și nici timp și chef de gătit, i-am desfăcut primul borcan. L-a lins tot, cum s-ar spune. Preferatul lui, din categoria mancare pentru bebelusi, a fost iaurtul bio cu mere, banane și afine. Este un produs ecologic pasteurizat după fermentare, cu mere, banane, căpșuni și afine, cu adaos de vitamina C. Este potrivit pentru bebeluși începând cu vârsta de 6 luni.

Produs ecologic preparat din legume, cu orez, carne de curcan și smântână.

Recunosc că nici bebeluș nu am practicat mâncarea la borcan. Atunci eram cu el acasă și găseam timp să arunc un morcov și un cartof într-o cratiță la fiert. În schimb, am făcut excepției în călătoriile lungi când nu aveam la dispoziție aragaz și oale. Îmi amintesc și acum de o călătorie în Germania unde ne-am oprit la un fast food. Noi am mâncat cartofi prăjiți și el a balotat încântat piure de fructe la borcan.

În Lidl găsiți acum o gamă îmbogățită Lupilu, ce include produse alimentare și non-alimentare.

Găsiți și o serie de produse de îngrijire pentru copii (iaurturi și piureuri din combinații de fructe sau fructe și cereale, piureuri din legume, paste și carne pentru bebeluși începând cu vârsta de 8 luni, scutece, bavete de unică folosință, șervețele umede, dischete sanitare, bețișoare sanitare pentru igienă, cearșafuri absorbante). În plus, în cadrul campaniei, în secțiunea Lupilu de pe www.lidl.ro sunt publicate constat informații, trucuri și recomandări pe măsura provocărilor din fiecare zi din viața cu un bebeluș. Doar știm bine că sunt destule!

Noi am testat și șervețele umede care sunt faine,. Nu au miros puternic de parfum, ceea ce caut eu de obicei. Și nici nu sunt exagerat de umede. Nu ești nevoită să mai dai o tură de șervețel uscat pe fundulețul copilului. Noi am folosit varianta Sensitive (fără parfum) care conține o loțiune specială cu bio-lipide și panthenol.

Produsele din sortimentul permanent vor fi completate periodic prin oferte săptămânale, cu noi surprize pentru cei mici, dar și pentru părinți, oferte pe care puteți să le urmăriți pe site-ul lor www.lidl.ro.

Sursă poza: Hui Sang @ Unsplash

Articolul Nu e niciodata prea tarziu sa testezi mancare pentru bebelusi (P) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Am scris altă dată și despre jocurile și jucăriile pe care le-am creat pentru David.

Obstacole în casă. Când bebelușul începe să meargă sprijinit, puteți aranja în camera lui de joacă o cursă cu obstacole, folosind de exemplu fotolii mici sau scaune (cât mai stabile să nu se poată mișca). Puneți pe aceste obstacole obiecte care prezintă interes pentru copil pentru a le găsi. Veți vedea, va fi foarte curios să le descopere!

Aluatul de gogoși este un foarte bun înlocuitor pentru plastilină. În plus este și comestibil în cazul în care copilul devine curios. Aluatul nu este toxic, totuși folosiți această activitate sub supraveghere.

Orășelul meu. Puteți construi un orășel în propria cameră a copilului folosind benzi adezive cu care să amenajați un drum, o cale ferată, un pod, intersecții (folositi culori diferite). Din cutii de carton, suluri de la hârtia igienică, cutii din plastic amplasați stații de autobuz, tunele, benzinării, magazine, semafoare. Jucați-vă cu copilul și aratati-i inițial cum poate “conduce” mașina în acest oraș. Apoi lăsați-i să fie inventiv și să conducă el jocul.

Bijuterii comestibile. Pe o sfoară înșirați împreună cu copilul paste de diferite forme. Faceți din ele o brățară potrivită mânuței lui, lăsând spatiu între paste și fierbeti-le apoi. Lăsați copilul să poarte brățara și să o deguste dacă dorește. Puteți renunță la fierbere și picta pastele împreună, fără a-l mai lăsa să le mănânce apoi.

Cutii de carton transformate.

Puteți construi din cutii mari de carton diverse obiecte cum ar fi o mașină, casă, barcă, rachetă, un cort, tunel etc. Implicați copilul în amenajarea acesteia. De exemplu pentru a face o casă decupați geamurile și o ușă lăsând o muchie netaiata pentru a se putea deschide și închide. Apoi aratati-i copilului cum să le deseneze. Pentru a face o mașină desenați roțile cu un marker negru și lăsați copilul să aleagă ce obiecte să folosească pe post de volan și claxon. Pentru tunel folosiți mai multe cutii cu dimensiuni diferite.

Jucării din staniol. Realizați din staniol diverse obiecte (lingură, mingie, cuburi, omuleți, animale, unelte etc). Puneți copilul să ghicească ce reprezintă (dacă știe câteva cuvinte). Poate să modeleze și singur dar la această vârstă va avea nevoie totuși de ajutor.

Colaje. Împreună cu copilul puteți realiza colaje abstracte folosind lipici și bucăți decupate de voi din reviste, materiale diverse tăiate în forme mici, lână etc. Puneți o coală mare de hârtie sau de ziar și apoi oferiti-i copilului “planul de lucru” care poate fi o foaie de carton, o farfurie de carton sau alte suporturi. Îl puteți ajuta în temele mai complicate, cum ar fi realizarea unei fețe umane, animale, casă etc. Lăsați imaginația liberă sau folosiți internetul ca sursă de inspirație :).

Culori. Alege câteva obiecte de aceeași culoare (fructe, cuburi, paie etc), spune-le clar numele și invită copilul să găsească și el un obiect în aceeași nuanță. Va învață culorile sortandu-le: galben cu galben, roșu cu roșu, albastru cu albastru etc.

Mic și harnic.

Implicati-l în activitățile casnice simple de care pare atras pentru a-l ajuta să își dezvolte simțurile senzoriale și dexteritatea, învățându-i în acelaș timp despre forme, texturi, culori și gusturi. În jurul vârstei de un an și jumătate îl puteți lăsa pe copil să vă ajute la prepararea unei prăjituri, a pâinii, să decoreze tortul, să întindă rufele, să faceți pizza etc. Uneori poate părea dificil, munca voastră fiind ușor îngreunată, dar când ați făcut ultima oara treabă jucandu-va? În plus o astfel de activitate aduce o multitudine de beneficii pe termen lung.

Cum sa ne jucam cu un bebelus? Cam asa ne jucam noi.

Mai multe idei de jocuri și activități pe categorii de vârstă și dezvoltare de abilități găsiți aici.

Sursă poza: Marisa Howenstine @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Cum sa ne jucam cu un bebelus (12-24 luni) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Cucu-bau.

Un joc pe cât de simplu pe atât de util. Acesta îi ajută pe copii să depășească axietatea de separare făcându-i conștienți de faptul că mama poate să dispară și apoi să apară iar.

Cutia cu surprize.

Puneți într-o cutie de lemn/plastic obiecte cu texturi diferite (minge, plus, lingură de lemn, capac de sticlă, materiale etc) și oferiți cutia bebelușului. Nu i-o lăsați în permanență pentru că își va pierde interesul. Aveți grijă ce puneți în cutie pentru că va dori să guste tot. Eu am folosit un coș de pâine în care am pus capace de sticlă de apă, diverse culori și marimi (dar nu cele de la peturile mici) şi sticluțe de șampon (ca cele din hotel) foarte bine spălate.

Ustensile de gătit.

Bucătăria e o adevărată sursă de inspirație. Oferiti-i copilului o cratiță şi o lingură de lemn, va cânta minunat cu ele. Aveți o tavă de brioșe și mingiuțe colorate? Va fi încântat să le pună în tavă. Sticlele goale de suc sau apă pot deveni jucării. Spalati-le și puneți înăuntru nasturi, sau nisip, sau apă colorată (închideți bine sticla). Suportul pentru ouă, castronasele, paharele de plastic sunt perfecte. David le adora pe toate.

Lăsați bebelusul să mănânce singur. 

Știu că este dificil când te mai gândești şi la curățenia de după, dar îl va ajuta să învețe să apuce bucățile mici și îi va plăcea să simtă textura produsului.

Ora de lectură.

Citiți împreună cu bebelușul folosind cărți frumos colorate, cu imagini simple și/sau povești scurte. Lăsați-l să privească imaginile și să le atingă. David le și gusta uneori .

Marionete.

Copiii sunt fascinați de marionetele care le vorbesc. Vă puteți ascunde în spatele canapelei, scaunului, unei pânze, în așa fel încât să nu vă poată vedea. Puteți confecționa marionete din șosete (spalati-le cu detergentul lui de rufe).

Ascunde jucăria.

În jurul vârstei de 8 luni bebelușii stiu să caute jucăriile. Mai întâi asigurați-vă că vă privește și apoi ascundeți o jucărie într-o cutie sau sub un prosop. Puteți ascunde o jucărie care cântă sau un ceas, în apropierea copilului. Lăsați o porțiune vizibilă, de exemplu mânerul ceasului.

Voi ce spuneti? Cum sa ne jucam cu un bebelus (6-12 luni) ?

Mai multe idei de jocuri și activități pe categorii de vârstă și dezvoltare de abilități găsiți aici.

Sursă poza: Shirota Yuri @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Cum sa ne jucam cu un bebelus (6-12 luni)   apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Sunt mama unui băiețel de 4 ani, așa că știu, timpul nu este tocmai aliatul nostru uneori, motiv pentru care vă prezint câteva activități pe care le puteți face cu bebelușul vostru si care durează doar câteva minute.

* Vârsta recomandată este pur orientativă. Fiecare bebeluș se dezvoltă în propriul lui ritm.
* Alegeți activitățile care vă atrag și care par să îi placă bebelușului.
* Bucurați-vă alături de el, până la urmă vă jucați

Zgomote și voci.

Încă de la naștere bebelușii au auzul bine dezvoltat. Le plăce să audă părinții vorbind și în scurt timp va recunoaște vocile pe care le aude cel mai des. Vorbiti-i cât mai des și/sau cantati-i. Îi puteți povesti despre tot ceea ce faceți. Dacă nu vă simțiți confortabil vorbind cu un bebeluș înregistrați-vă spunând o poveste sau cântând.
Puteți folosi o cutie muzicală, clopoței, un CD cu muzică pentru bebeluși. Vă recomand să evitați muzica tare (îi poate dăuna auzului) și televizorul pornit (îl poate suprastimula).

Expresii faciale.

Vederea lui nu este bine dezvoltată, așa că țineți-l la 20-25 de cm de voi și apoi faceți mișcări faciale cât mai ample și rare (de exemplu deschideți și închideți gura cu încetinitorul). Pe măsură ce crește, diversificati mișcările și adăugați și sunete, veți vedea cum îi va stârni curiozitatea.
Puneți copilul în fața unei oglinzi pentru a putea să exploreze propria imagine.

Pe burtică.

Sunt copii care adoră să stea pe burtică și copii care nu, precum David. Încercați totuși să îl țineți câteva minute pentru că ajută la dezvoltarea musculaturii. Puteți face activitatea mai interesantă folosind jucării, o oglindă pentru bebeluși, tabla de sah, cartonașe cu forme geometrice.

Privim și ne distrăm.

Luați bebelușul cu voi în camerele în care aveți treabă (când gătiți, când strângeți rufe etc. Aproximativ în jurul vârstei de 6 săptămâni va începe să știe ce e plictiseala așa că e necesar să deveniți mai invetivi. De exemplu legați baloane colorate de pătuț (la 25 cm de fața bebelușului), începeți să folosiți un carusel (nu mai devreme de 8 săptămâni).

Ne plimbăm împreună. 

Purtați copilul într-un sistem ergonomic (detalii aici). Locurile unde aveți de lucru, pentru el, vor fi extrem de interesante și si captivante.

Mănuși vesele.

În jurul vârstei de 4 luni va începe să se joace cu propriile mâine. Va deveni fascinat atât de ele cât și de mâinile voastre. Puteți crea mănuși vesele pentru el sau pentru adulții dornici să se joace cu el. Luați o mănușă, tăiați vârful degetelor și coaseți clopoței la încheietura mâinii, sau coaseti pe vârful șoselelor lui o panglică scurtă, un nasture mare sau clopoței. Mai târziu puteți face marionete din șosete. Veți vedea cât de fascinat va fi de ele. Spălați mănușile și șosetele înainte, cu detergenul lui de rufe.

La băiță.

Pe măsură ce crește puteți să folosiți un colac special pentru bebeluși și să îl puneți în cadă să înoate. Oferiți-i jucării speciale cu care se poate juca în apă.

Gimnastica de întreținere.

Înainte de baie sau înainte de a-l schimba de scutec puteți realiza ușoare mișcări de gimnastică cu membrele lui (de exemplu bicicleta cu piciorușele, încrucisați-i mâinile la nivelul pieptului etc).

Cartea mea.

Puteți să faceți o carte din coli cartonate pe care lipiți diverse tipuri de material (catifea, bumbac, pânză etc), tăiate în forme geometrice mari. Perforați colile pe margine, prindeți-le cu elastic sau cu inele. Bebelușii adoră să exploreze forme și texturi.

Primele silabe.

Când bebelușul va începe să pronunțe primele silabe incurajați-l cât mai mult. Mai întâi ascultați cum le rostește și apoi reproduceti și voi sunetele. Asigurați-vă că vă privește când vorbiți.

Mai multe idei de jocuri și activități pe categorii de vârstă și dezvoltare de abilități găsiți aici.

Sursă poza: Omar Lopez @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Cum sa ne jucam cu un bebelus (0-6 luni) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Rezumat al trucurilor, posibile utile și pentru alte locații ”periculoase”, de exemplu supermarketurile:

1. Plecați cu o listă cât mai scurtă de cumpărături. Dacă o să îl tot învârtiți prin magazin după șervețele și papuci, se va plictisi și se va enerva.

2. Spuneți-i din timp unde mergeți și ce are voie să își aleagă. Sigur, asta nu înseamnă că va și asculta, dar aveți șanse să răspundă pozitiv dacă știe și el ce se va petrece. Când ajungem împreună în supermarket, David nu își alege jucării. Bineînțeles că nici nu trecem pe la ele. Dar știe că la casă are voie să se joace cu gumele de mestecat, pe care le aranjam cum erau, înainte de a pleca. 

3. Mergeți la cumpărături în locuri unde știți ce zone să evitați.

4. Puneți-l în coșul de cumpărături și faceți jocuri cu el dacă se plictisește (întrecere, curse, avioane etc). Este mai ușor de controlat situația câtă vreme nu vă aleargă el prin tot magazinul.

5. Respectați-vă promisiunile. Dacă i-ați spus că îi veți lua o jucărie nu încercați să îl păcăliți să renunțe pentru un kilogram de portocale. Este important să primească ce i s-a promis. A încercat tatăl o dată să îl convingă pe David să renunțe la batonul cu cereal pentru o banană. David l-a privit încruntat spunându-i clar ”Nu”, eu am râs bine. Cum să renunțe la ceva ce oricum vede maxim o dată pe lună, pentru ceva ce poate primi zilnic?

6. Lasați-l să vă ajute să puneți cumpărăturile în coș și mulțumiți-i pentru ajutor. David face asta tot timpul, cu ouăle e mai periculos. Jucați-vă, cântați-i, fiți inventivi.

7. Așteptați-vă să nu funcționeze de fiecare dată și tratați copilul cu respect și înțelegere dacă face o criză de furie … Criza și spectatorii din magazine trec, copilul rămâne! Vă spun eu pe probate !

Sursă poza: Jomjakkapat Parrueng @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Cu copilul la cumparaturi: trucuri pentru a evita crizele de furie apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Nu l-am contrazis, fiindcă nu aveam argumente, dar nici nu mă convisese total argumentele lui pro umidificatoare:

– în camera noastră unde vom sta cu bebelușul, aerul este prea uscat, mai ales iarna din cauza sistemelor de încălzire (David s-a născut în ianuarie )
– aerul prea uscat facilitează uscarea mucoasei nazale şi iritarea căilor respiratorii, mai ales în timpul somnului, când bebelușul respiră mai mult pe gură
– aerul prea uscat poate produce infecții respiratorii, alergii și o piele uscată pentru bebeluș.

Dar știți cum i-am dat dreptate și l-am rugat chiar să ne grăbim și să luăm unul? Toamna, când s-a răcit vremea afară și au pornit caloriferele, s-a intensificat disconfortul meu în timpul somnului. Pe lângă un burtoi care nu îmi permitea să stau cum vreau eu, unde vreau eu și mă trimitea de câteva ori pe noapte la toaletă, m-am luptat și cu aerul din cameră, care îmi usca mucoasa nazală. Dimineața devreme, mult mai înainte să sune ceasul, eu mă trezeam pentru că pur și simplu simțeam că nu pot să respir.

În plus aveam mereu buzele uscate, până în punctul în care îmi sângereau. Așa că stăteam cu apa și strugurelul lângă mine. Iar prea multă apă mă trimitea inevitabil la toaletă. Înțelegeți distracția? Mi-am dat seama că dacă eu, un adult, nu mă înțeleg cu aerul din cameră, pentru un bebeluș, mult mai sensibil decât un adult, trebuie să fie chiar mai greu.

Medicii susțin că umiditatea ideală a camerei în care stă bebelușul ar trebui să fie de 50%. Trebuie să avem grijă când alegem un umidificator pentru că unele modele răspândesc praf alb, pete de apă, ioni, compuşi chimici sau ozon. Așa că e bine să optăm pentru unul care purifică aerul. Philips a creat umidificatoarele cu tehnologia NanoCloud, de ultimă generaţie, care păstrează nivelul ideal de umiditate în aer, între 40% şi 60%, îmbogăţindu-l cu molecule de apă pură. 

Gama de umidificatoare Philips cu tehnologia NanoCloud au control automat şi tehnologie de evaporare inteligentă, mai exact:

– distribuie uniform aerul umidificat în întreaga cameră
– au capacitate de umidificare de 200 ml/h
– pot funcționa timp de 8 ore
– curăță aerul uscat din cameră
– dețin setări care îți permit un control precis al umidităţii
– au alertă care te anunță atunci când este nevoie să umpli rezervorul (capacitatea rezervorului este de 2 l)
– se opresc automat atunci când rămân fără apă
– au modul de somn în care funcţionează cu minimul de lumini aprinse
– sunt uşor de folosit şi curăţat, cu un design potrivit chiar si pentru spaţiile mici.

Practic cum funcționează umidificatoare Philips cu tehnologia NanoCloud? Filtrul absorbant al umidificatorului cu tehnologie NanoCloud extrage aerul uscat împreună cu particulele mari, cum ar fi părul oamenilor/animalelor și praful și îl trece printr-un filtru NanoCloud de tip “fagure”, alcătuit din multiple straturi, proiectat special pentru a optimiza absorbţia şi distribuţia de apă. Apoi sistemul de evaporare avansat cu tehnologia NanoCloud umidifică aerul adăugând molecule de apă în acesta, fără bacterii sau calcar. Ventilatorul umidificatorului, extrem de silenţios, evacuează aerul sănătos la o viteză constantă, asigurând o distribuţie uniformă. Există și un filmuleț de prezentare.

Sigur, folosirea unui umidificator nu garantează că bebelușul tău nu va răci sau nu va avea nasul înfundat. Dar reduce din riscuri și mai ales creează un confort care îl poate ajuta să doarmă mai bine. Și credeți-mă, dacă bebe doarme bine și părinții au o șansă în plus să mai afla din când în când ce este acela ”somn”.

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Umidificatorul Philips are grijă de aerul pe care îl respiră copilul tău (P) apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

Bagajul mamei:

– cartea de identitate (original și copie, pentru orice eventualitate)
– adeverința de la locul de muncă
– dosarul de analize din timpul sarcinii
– telefon (unul cu cameră foto bună, căști și muzică în el) plus încărcător
– 2-3 cămăși de noapte speciale pentru alăptat
– halat
– papuci
– șosete
– lenjerie intimă (3-4 perechi, de preferat un număr mai mare, cu talie înaltă, dacă ați născut prin cezariană)
– sutiene pentru alăptat (chiar dacă aș recomanda să nu folosiți pentru a lăsa pielea sânilor să își revină)
– tampoane pentru sâni (poate sunteți norocoase să aveți lapte din abundență)
– periuță și pastă de dinți
– săpun
– 2-3 prosoape
– pieptene
– șervețele umede și uscate
– 2 pachete de vată

– tifon/pansament dimensiune mare (din vată și tifon faceți de acasă tampoane, de dimensiunea celor din comerț dar mai groase, adică înveliți vata în tifon. Veți avea sigur nevoie, cele din comerț nu fac față cantității de sânge pe care o veți pierde, un proces absolut normal)
– tampoane pentru absorbție mare (eu puneam un astfel de tampon pe lenjerie și apoi un tampon din vată făcut cum v-am spus mai sus)
– apă plată și ceaiuri pentru lactație în sticle de 500 ml (ceai de chimen și anason, la 1 litru de apă puneți 3 lingurițe de semințe de chimen și 3 lingurițe de semințe de anason. Există și ceaiuri gata amestecate, la plic)
– tot pentru producerea lactației eu am luat Galactogil și am folosit o pompă electrică pentru sâni. Pompa este bună și dacă aveți lapte în exces și vi se angorjează sânii.
– cremă cu lanolină sau vitamina A ulei (la sticluță am avut eu), pentru rănile pe care le poate provoca bebe când suge la sâni (majoritatea femeilor fac răni, așa că este mai bine să preveniți).

Bagajul bebelușului:

– scutece new born/0 luni
– păturică
– haine de schimb, din bumbac: body, caciuliță, pantaloni, șosete, mănuși să nu se zgârie, sau cel mai simplu costum întreg cu botoșei
– șerveșele umede (recomand Huggies)
– cremă pentru fundulețul bebelușului pe bază de zinc împotriva eritemului fesier
– 1-2 prosoape cu glugă
– șampon pentru bebeluși
– ulei sau cremă de corp pentru bebeluși (dacă vreți să folosiți, eu am evitat)
– haine pentru plecarea din maternitate
– landou dotat cu sistem de siguranță pentru mașini sau scoică pentru ieșirea din spital

Sper că am notat tot, ce-i drept au trecut aproape doi ani de când am născut Dacă e ceva ce am omis spuneți-mi și adaug. Naștere ușoară să avem, zic !

Din câte cunosc eu asta este cee ce trebuie sa contina bagajul pentru maternitate. Voi mai recomandați și altceva?

Sursă poza: Ignacio Campo @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Ce trebuie sa contina bagajul pentru maternitate apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.

La scurt timp dupa ce am aflat ca sunt insarcinata agenda mea cea rosie a inceput sa se umple cu liste de cumparaturi. Treceam acolo tot ce aflam ca voi avea nevoie. Si tot ce stiam ca nu am neaparat nevoie, dar imi doream. Asa se intampla la primul copil. Ajungi sa cumperi miliarde de lucruri cand el tot ce isi doreste sunt bratele tale si lapticul tau.

Pe David l-am purtat de la 4 luni, cand brusc a descoperit el ca bratele mele sunt mult mai confortabile si amuzante decat carutul pe care tatal lui l-a ales cu greu. Nici nu pot sa imi amintesc cate saptamani s-a informat asupra acestui aspect. Atunci am aflat, din intamplare, despre comunitatea mamicilor indragostite de purtat bebelusi. De la ele am invata si am inteles cum, de ce, de la ce varsta, iti poti purta sanatos copilul, folosind tot felul de “carpe” frumos colorate.

De ce sa ne purtam bebelusul in sisteme ergonomice?

1. Picioarele sunt mentinute intr-o pozitie sanatoasa (se formeazea un M intre solduri, femur si tibii, tipic pozitiei de ”broscuta”). Aceasta pozitie este recomandata in prevenirea si tratarea displaziei de sold. In marsupiile neergonomice copilul are picioare atarnate, presiunea fiind exercitata pe oasele pubiene.
2. Spatele este curbat în formă de “C”, o pozitie naturala pentru bebelusi. In marsupiile neergonomice un copil este fortat sa isi tina spatele drept, asta in cel mai “fericit” caz (daca pot sa zic asa), atunci cand nu este purtat cu fata catre lume si isi curbeaza spatele concav, care ne conduce la urmatorul punct:

Purtarea copilului in sisteme ergonomice îl ajută din punct de vedere emoțional.

3. Copilul poate fi supus ultra-stimularii, fara a putea sa se ascunda cand ceva il sperie, fara a se putea linisti vazand chipul cunoscut si simtind mirosul cunoscut.
4. Pozitia cangur (lipit de pieptul mamei) intr-un mediu sigur si bland, il relaxeaza pe bebelus. Sunt studii care sustin ca aceasta pozitie ajuta copiii sa planga mai putin (1981 al lui Hunziker şi Barr) si calmeaza durerile de colici.
5. Este un ajutor incredibil pentru mama sau persoana care ingrijeste copilul. In timp ce ii oferi bebelusului prezenta ta, de care el are nevoie ca de aer, iti raman si doua maini libere pentru alte activitati (gatit, spalat vase, cumparaturi, joaca cu celalalt copil, plimbari relaxante fara sa iti faci griji de scari si alte impedimente etc).

Care sunt aceste sisteme ergonomice?

1. Wrap-ul elastic sau neelastic. Este potrivit chiar de la nastere si se poate folosi pana cand copilul are 20 de kg.
2. Sling-ul cu inele se poate folosi din primele zile de viata si pana cand copilul e mare, aproximativ 18 kg.
3. Marsupi Plus, este recomandat din primele luni de viata (3,5kg pana la 15kg).
4. Sling- ul fix (Pouch-ul) este potrivit din jurul varstei de 4 luni si pana cand copilul e mare (este singurul sistem pe marimi, deci nu poate fi folosit acelasi si de mama si de tata).
5. Mei-Tai-ul se poate utiliza de la 4-6 luni, cand copilul isi poate tine singur spatele.
6. Soft Structured Carrier (SSC) se poate folosi de la o anumită greutate (7 kg) pana la aproximativ 20 kg.

 Sursa poza

Sunt firme care, cu ajutorul unor accesorii, sustin ca este posibila folosirea de la nastere a Marsupiului Plus si a SSC-ului. Eu personal, si nu numai, nu recomand Marsupi Plus mai devreme de 4 luni si SSC-ul mai devreme de 6 luni (aproximativ 70 cm si 7 kg). Pana la aceasta varsta un bebelus nu isi sustine foarte bine capul si nu sta in fundulet nesprijinit.

Din pacate aceste sisteme nu le puteti achizitiona din magazine (nu inteleg de ce firme mari isi “murdaresc” numele cu sisteme nesanatoase in loc sa confectioneze ceva cu adevarat util). In schimb exista site-uri de unde puteti comanda, care va ofera inclusiv oportunitatea de a proba sau de a inchiria sisteme pentru cateva zile, pentru a vedea cum functioneaza si cum reactioneaza bebelusul vostru. Exista si grupuri de suport unde puteti adresa intrebari, cumpara produse second hand sau chiar invata cum sa va confectionati singure un sistem de purtare.

Stiu ca uneori aceste sisteme pot parea complicat de utilizat, dar credeti-ma, sunt atat de prietenoase, simple si folositoare incat va veti indragosti instantaneu.

Link-uri utile:
Poarta-ma
Isara
Scutecila
HipHip
Bumbo Design
MeiTai Bebe
Mamagolo
Kiddyshop
Pufushop
Bebepufulete
KinderStuff
Casa Zamfirei
Grup de suport
Grup de vanzare/cumparare
Grup confectionare sisteme

Sursă poza: Jenna Christina @ Unsplash

 Vă invit să dați like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter, prin introducerea adresei de e-mail (dreapta paginii, rubrica “Notificări articole”). 

Articolul Purtarea bebelusilor in sisteme ergonomice apare prima dată în Psiholog Cristina Buja.