Disocierea este o deconectare de la noi înșine. Deconectare de la emoțiile noastre, de la corpul nostru, o separare de amintirile noastre și o pierdere a contactului cu realitatea. Disocierea este de fapt un mecanism de apărare natural al creierului, împotriva unor experiențe dureroase sau tulburătoare. De exemplu, în cazul victimelor unui abuz sexual, pentru […]
Cum poate ajuta psihoterapia victimele abuzului sexual
Am povestit într-un articol trecut despre abuzul sexual și modul în care victimele se confruntă de-a lungul vieții cu efectele a ceea ce au trăit. Psihoterapia este un proces prin care victimele pot liniști această durere pentru a-și recăpăta contactul cu propriul corp și propriile emoții. Cum poate ajuta psihoterapia victimele abuzului sexual? Un prim […]
Cum supraviețuiesc victimele abuzului sexual și care sunt efectele cu care se luptă apoi
Cum mulți ani în urmă m-am întrebat cum supraviețuiesc victimele abuzului sexual. Cum pot oare să facă față emoțional unei astfel de experiențe atât de dureroase? Ce se întâmplă în interiorul lor? Când am început să studiez despre traumă am aflat și răspunsul. A fost unul complex și firește, dureros. Am început să văd și […]
Tulburările de alimentație sunt un efect al traumatizării
Tulburările de alimentație (bulimia, anorexia, mâncatul compulsiv) sunt rareori un efect doar al obiceiurile alimentare nesănătoase. Iar pentru a putea să te vindeci de astfel de tulburări este esențial să mergi la sursa lor reală – trauma care nu a fost vindecată. Mai mult de atât, așa cum vă spuneam într-un articol trecut, traumele noastre […]
”E corpul meu, eu decid!” – Cărți pentru copii
Am luat de curând pentru David, cartea ”E corpul meu, eu decid” și vă spun sincer că ar trebui să existe în casa oricărui părinte. Știu că nu ne place să ne gândim că ar fi posibil ca vreunul dintre copiii noștri să fie expus la un comportament abuziv. Știu că numai gândul doare groaznic […]
”Părinți toxici” – Susan Forward, Craig Buck – 📚 De citit
”Părinți toxici” este o carte grea și nu o să vă mint că e altfel! Dar așa grea cum este ea, te poate elibera. Mai întâi pentru că înțelegi de unde vine durerea aceea profundă pe care pare că nimic nu o explică. Apoi pentru că ai parte practică de lucru cu tine însăți/însuți. Repet […]
Copiii noștri nu sunt proprietatea noastră!
Copiii noștri nu sunt proprietatea noastră! L-ai făcut, nu îl deții! E celulă celulă din tine. Îi curge prin vene fire din sângele tău. Are ochii ca ai tăi, sau părul, gura, gropițele din obraji. Uneori zâmbește fix ca tine și deseori îți folosește expresiile fără să le înțeleagă pe deplin. E copilul tău! Nu […]
Nu e doar un trup violat, e un suflet ucis
Nu e doar un trup violat, e un suflet ucis! Aș fi vrut să pot să îi spun asta dl Vasile Răducă, preot și prodecan la Facultatea de Teologie din București. A scos din el gânduri greu de imaginat că pot fi în capul vreunui om măcar parțial întreg la minte, dacă la suflet, nu: […]
Performanta cere abuz ?
Când am citit articolul scris de Tolontan despre cartea Mariei Olaru și copiii bătuți ai României, m-am îngrozit. M-am înfuriat. M-am scuturat de câteva ori încercând să mă dezbrac de gânduri, căutând să îmi spun că nu-i adevărat … dar știu că este. Am cunoscut o gimnastă, știu suficiente povești încât să nu pot să […]
Bataia nu educa! 63% sau 37% ?
Suntem o generație lovită. Nu neapărat la propriu, cel puțin nu fiecare dintre noi. Dar purtăm majoritatea greutățile unei copilării în care părinții făceau ce puteau și ce știau mai bine. Într-o societate în care domnea controlul, teama și supunerea. Mulți dintre noi am apărut într-o vreme comunistă. Când TREBUIA să faci copii devreme, poate […]